kinh-nguyet-keo-dai

Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài, có đáng lo ngại?

Kinh nguyệt kéo dài là dấu hiệu của bệnh lý gì? Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt kéo dài ở nữ giới, nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ ngày càng nghiêm trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì và cách điều trị ra sao? Cùng Kotex tham khảo qua bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé. 

>> Tham khảo: Kinh Nguyệt Ra Máu Đông Nhìn Như Bào Thai Có Nguy Hiểm Không?

1. Kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày có sao không? 

Kinh nguyệt kéo dài bao lâu là bình thường?  

Thông thường chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ kéo dài từ 2- 7 ngày, tuy nhiên có trường hợp ngày hành kinh có thể kéo dài hơn 1 - 2 ngày. Nếu tình trạng này không gây đau bụng hoặc mệt mỏi do mất nhiều máu thì chị em đừng quá lo lắng. 

Một số tình trạng kỳ kinh nguyệt kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe mà chị em cần lưu ý: 

  • Ngày rụng dâu kéo dài hơn 10 ngày.

  • Thay đổi về lượng máu (ra nhiều hơn) gây mệt, ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • Đột nhiên chảy máu âm đạo không đúng vào ngày dâu rụng.

Các dấu hiệu trên đây có thể triệu chứng của một số bệnh phụ khoa như tổn thương tử cung, rối loạn kinh nguyệt, bệnh tuyến giáp, hội chứng đa nang buồng trứng,... đây là một số bệnh lý khá nguy hiểm nên chị em cần thăm khám bác sĩ ngay khi gặp phải những tình trạng này. 

>> Tham khảoKinh Nguyệt Không Đều Là Gì? Nguyên Nhân Do Đâu? 

Kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày có sao không

Kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày có sao không?

 

2. Các nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài 

2.1.  Do sảy thai 

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt kéo dài 3 chu kỳ liên tục là do tình trạng sảy thai mà chị em không biết. Theo thống kê thì cứ 100 ca sảy thai thì sẽ có 1 ca bạn nữ sảy thai nhiều lần. Để đảm bảo an toàn, chị em cần thăm khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến kỳ kinh và khả năng sinh sản. 

Sảy thai là một trong những nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài

Sảy thai là một trong những nguyên nhân khiến kinh nguyệt kéo dài  

2.2. Do mãn kinh hoặc tiền mãn kinh 

Giai đoạn mãn kinh hoặc tiền mãn kinh thường xảy ra phổ biến ở phụ nữ tuổi trung niên. Tuy nhiên không ít trường hợp mãn kinh sớm ở độ tuổi từ 20 - 30, các hiện tượng thường thấy do giai đoạn mãn kinh: 

  • Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn hoặc rút ngắn đi. 

  • Suy giảm ham muốn, đời sống tình dục giảm sút. 

  • Chu kỳ kinh nguyệt thất thường. 

  • Mất ngủ. 

Tham khảo: Giải đáp vì sao kinh nguyệt không đều 

Một vài dấu hiệu của hội chứng tiền mãn kinh

Một vài dấu hiệu của hội chứng tiền mãn kinh  

2.3. Giai đoạn đầu của việc đặt vòng tránh thai 

Một trong những phương pháp tránh thai được khá nhiều cặp đôi ưa chuộng đó là  đặt vòng tránh thai. Trong giai đoạn đầu đặt vòng tránh thai lượng hormone trong cơ thể bạn nữ sẽ có nhiều thay đổi gây nên dễ gây ra tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế sau khi đặt vòng chị em hãy đến thăm khám thường xuyên để chu kỳ kinh nguyệt có thể ổn định lại ít nhất 3 chu kỳ. 

Giai đoạn đầu của việc đặt vòng tránh thai gây rối loạn kinh nguyệt

Giai đoạn đầu của việc đặt vòng tránh thai gây rối loạn kinh nguyệt 

2.4. Tử cung bị tổn thương 

Một số nguyên nhân khiến tình trạng kinh nguyệt kéo dài từ nguyên nhân tử cung bị tổn thương: 

  • U xơ tử cung: Đây là một bệnh lý khá phổ biến của phụ nữ ở tuổi 50. Tuy không gây nguy hiểm như ung thư cổ tử cung nhưng vẫn sẽ có nhiều ảnh hưởng xấu đến cơ thể của phụ nữ. Một số dấu hiệu thường thấy nhất đó là kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày, khi gặp phải tình trạng này chị em hãy đến thăm khám để có thể điều trị kịp thời. 

  • Ung thư cổ tử cung: Các dấu hiệu thường thấy nhất là kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày, chảy máu sau khi quan hệ tình dục hoặc xuất huyết bất thường giữa 2 chu kỳ. Đây là một bệnh lý hết sức nguy hiểm nên chị em cần phải lưu ý. 

  • Lạc nội mạc tử cung: Thường thấy nhất ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 - 40, ngoài gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt thì bệnh lý này còn gây đau đớn vùng xương chậu mãn tính trong kỳ nguyệt san. 

Tham khảo: Rong kinh rong huyết - Triệu chứng chị em không nên chủ quan

2.5. Một số nguyên nhân khác gây kinh nguyệt kéo dài 

  • Mang thai:  

Một số chị em khi mang thai sẽ thường gặp tình trạng trễ kinh, tuy nhiên việc mang thai cũng sẽ khiến kinh nguyệt trở nên bất thường, cụ thể là hiện tượng chảy máu kéo dài. 

  • Tác dụng phụ của thuốc tránh thai:  

Thông thường các thuốc tránh đều đều sẽ gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và lượng hormone trong cơ thể phụ nữ. Có thể dẫn đến tình trạng kinh nguyệt kéo dài hoặc ngắn đi bất thường. 

  • Rối loạn đông máu:  

Đây là bệnh lý gây xuất huyết bất thường ở cơ thể phụ nữ do triệu chứng rối loạn đông máu. 

Tham khảo: Uống Thuốc Giảm Đau Bụng Kinh Có Hại Không?

Mang thai và thuốc tránh thai có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt  Mang thai và thuốc tránh thai có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt 

Tham khảo: Nguyên nhân khiến kinh nguyệt đột nhiên biến mất 

3. Một số mẹo điều trị kinh nguyệt kéo dài 

Để cải thiện được chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt tình trạng kinh nguyệt kéo dài thì mời chị em hãy tham khảo các bước sau đây.  

3.1.  Điều chỉnh chế độ ăn khoa học 

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có thể là do chế độ ăn uống của chị em thiếu khoa học, dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin và các chất khác trong cơ thể. Để cải thiện được tình trạng này thì chị em hãy bổ sung các thực phẩm sau đây: 

  • Các loại ngũ cốc, các loại thực phẩm giàu vitamin B6 và Vitamin C.

  • Các loại thực phẩm giàu Omega 3 và Magie.

  • Các thực phẩm bổ sung sắt.

  • Rau xanh và các loại trái cây.

  • Uống trà gừng, trà quế, trà hoa cúc thường xuyên.

>> Tham khảo: Đau Bụng Kinh Ở Vị Trí Nào Là Bình Thường?

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài 

3.2.  Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên 

Sau khi đã biết được chế độ ăn uống nào là phù hợp nhất để cải thiện chu kỳ kinh nguyệt thì chị em cũng cần phải lưu ý thêm về việc rèn luyện thể dục thường xuyên. Để đảm bảo sức khỏe, chị em chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày cho việc tập luyện thể dục chắc chắn chỉ sau 1 tháng vóc dáng cũng như là chu kỳ kinh nguyệt sẽ được cải thiện ổn định. 

Tập thể dục giúp điều hòa kinh nguyệt

Tập thể dục giúp điều hòa kinh nguyệt 

3.3. Thăm khám bác sĩ nếu kinh nguyệt kéo dài xảy ra thường xuyên 

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của phái đẹp hằng ngày mà nó còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cơ thể bạn nữ. Khi tình trạng kinh nguyệt kéo dài diễn ra thường xuyên và các triệu chứng ngày càng nặng hơn thì chị em cần phải đến thăm khám ngay tại các phòng khám phụ khoa. Tại đây các y bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt và có biện pháp điều trị kịp thời. 

Tham khảo: Kinh nguyệt ra nhiều có nguy hiểm? Dấu hiệu nhận biết

Thăm khám bác sĩ khi tình trạng kinh nguyệt kéo dài diễn ra thường xuyên

Thăm khám bác sĩ khi tình trạng kinh nguyệt kéo dài diễn ra thường xuyên 

4. Tổng kết 

Phía trên là toàn bộ những thông tin mà chị em cần biết để cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài. Hy vọng bài qua bài viết trên chị em đã tìm được cho mình phương pháp đúng nhất để giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra chị em đừng quên sử dụng sản phẩm băng vệ sinh Kotex để kháng khuẩn và khử mùi hiệu quả vào những ngày “đèn đỏ” nhé. 

>> Tham khảo thêm các bài viết liên quan: