Cách Quan Hệ Tình Dục Lần Đầu: 11 Hướng Dẫn Chi Tiết

MỤC LỤC BÀI VIẾT

11 Hướng dẫn cách quan hệ lần đầu trọn vẹn cho các cặp đôi mới yêu

Cách quan hệ tình dục lần đầu như nào trọn vẹn hay những tâm sự thầm kín về chuyện ấy luôn là một chủ đề nóng, thu hút sự quan tâm của nhiều bạn trẻ, đặc biệt là tuổi mới lớn. Quan hệ lần đầu đều rất quan trọng đối với cả nam và nữ. Cùng Kotex tìm hiểu 11 Hướng dẫn chi tiết cách quan hệ tình dục lần đầu để các cặp đôi hạn chế rủi ro và thăng hoa trong cuộc yêu.

>> Tham khảo:

Quan hệ lần đầu có đau không?

Các bạn nữ thường bị đau rát vùng kín sau khi quan hệ lần đầu do màng trinh bị rách gây chảy máu âm đạo. Cơn đau thường thể hiện rõ ràng nhất khi đi tiểu. Ở đa số trường hợp, cơ quan sinh dục nữ giới bị đau khi quan hệ lần đầu là chuyện bình thường.

Ngoài ra, quan hệ lần đầu bị đau còn do âm đạo khá hẹp, cộng thêm lượng dịch tiết không nhiều, có thể không đủ để bôi trơn. Một phần cũng có thể do âm đạo vẫn chưa quen với phản xạ “đóng – mở” khi cậu bé xâm nhập. Trong lần đầu quan hệ, đa số bạn gái sẽ không đạt được khoái cảm. Do đó, phái mạnh nên học hỏi cách quan hệ lần đầu không đau để làm giảm cảm giác đau rát, khó chịu cho người yêu.

>> Tham khảo: Vì sao quan hệ lần đầu lại đau? Có nên yêu nhiều vào lần đầu?

11 Hướng dẫn cách quan hệ lần đầu trọn vẹn cho các cặp đôi mới yêu

Nam và nữ giới đều có những lo lắng, trở ngại trong lần đầu quan hệ. Các cặp đôi cần chuẩn bị thật tốt tâm lý và sinh lý trước lâm trận để tận hưởng cảm xúc trọn vẹn. Để cuộc yêu lần đầu của bạn và người ấy trọn vẹn và có được khoảnh khắc đáng nhớ thì bỏ túi ngay những hướng dẫn cho bạn cách quan hệ tình dục lần đầu như sau:

Tâm lý sẵn sàng xung trận

Để chuyện ấy lần đầu ít bị đau và suôn sẻ, cả hai cần sự tự nguyện và thoải mái tuyệt đối. Các bạn nam thì cần được bạn gái đồng ý và thoải mái cho quan hệ tình dục. Điều này cho thấy tình yêu giữa hai bạn đã “chín muồi” và sự đồng thuận của cả hai bên trong quan hệ tình dục sẽ góp phần tạo nên sự thăng hoa trong tình yêu lứa đôi.

Một số điều rất quan trọng khác cần nhớ khi chuẩn bị cho:

Lựa chọn đúng thời điểm thích hợp cho cả hai. Nếu được hãy tắt chuông điện thoại để tránh làm gián đoạn cảm xúc
Tạo không gian ngọt ngào và lãng mạn bằng nến, hoa hồng, bong bóng trái tim.
Trang bị sẵn bao cao su trước khi quan hệ để tránh mang thai ngoài ý muốn.

>> Tham khảo: Dùng Tampon Có Bơi Được Không?

Hãy chuẩn bị một tâm lý sẵn sàng trước khi bước vào cuộc yêu (Nguồn: Sưu tầm)

Kiên nhẫn đợi chờ nàng và chàng đồng ý

Đừng quá ép buộc bạn gái làm chuyện ấy nếu như nàng không muốn hoặc chưa sẵn sàng cho cuộc chơi lần này. Khi bạn ép buộc bạn gái, việc quan hệ tình dục trở nên rất khó khăn, đặc biệt là lần đầu tiên. Từ đó sẽ gây ảnh hưởng tâm lý lo sợ của cả hai phía cho những lần sau.

Đối với các bạn nam cũng vậy, các nàng cũng không nên đòi hỏi nếu như chàng đang trong giai đoạn bận rộn với công việc. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn tìm ra thời điểm thích hợp của cả hai để cuộc yêu được thuận lợi và đầy cảm xúc.

>> Tham khảo: Cách Từ Chối Khéo Léo Khi Bạn Trai Đòi Quan Hệ

Vệ sinh cơ thể và vùng kín sạch sẽ

Mùi hương cơ thể cũng ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc “khi yêu” của các cặp đôi. Để lần đầu quan hệ suôn sẻ và tạo được dấu ấn cho những lần sau, thì việc đầu tiên hai bạn cần làm là vệ sinh cơ thể và vùng kín thật sạch sẽ trước khi bắt đầu. Việc không vệ sinh sạch sẽ trước khi quan hệ sẽ gây ra nhiều rắc rối và quan trọng nhất là nguy cơ viêm nhiễm cho cả hai. Tại các nhà thuốc, siêu thị có bày bán rất nhiều sản phẩm dung dịch vệ sinh trước và sau khi quan hệ, phù hợp cho cả nam và nữ.

>> Tham khảo: Cách Vệ Sinh Vùng Kín Đúng Cách, Đơn Giản, Hiệu Quả

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ để tạo dấu ấn cho những lần sau (Nguồn: Sưu tầm)

Sẵn sàng với các biện pháp tránh thai an toàn

Hầu hết, các cặp đôi đều không muốn có thai ngay lần đầu quan hệ. Cho nên việc chuẩn bị các biện pháp tránh thai sẽ làm giảm xác suất mang thai ngoài ý muốn cũng như không làm ảnh hưởng đến tâm lý của các bạn gái.

Một số biện pháp tránh thai an toàn và phổ biến hiện nay gồm:

Bao cao su: Khả năng tránh thai đến 90% và ngăn ngừa được các bệnh truyền nhiễm tình dục như HIV, giang mai, sùi mào gà, mụn rộp sinh dục,....
Thuốc tránh thai hằng ngày, thuốc tránh thai khẩn cấp 120h, 72h
Vòng tránh thai
Cấy que tránh thai
Màng phim tránh thai

Bên cạnh đó, còn có các cách như xuất tinh ngoài hoặc tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt, chu kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, những cách này vẫn có khả năng mang thai cao vì chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người là khác nhau và tùy thuộc vào cơ thể, tâm sinh lý của bạn nữ ở từng giai đoạn mà sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ hàng tháng.

>> Tham khảo: Quan Hệ Bằng Tay Có Mất Trinh Không? Lưu Ý Quan Trọng

Bạn gái có thể chủ động chuẩn bị các biện pháp tránh thai an toàn (Nguồn: Sưu tầm)

Đừng mong đợi quá nhiều trong lần đầu quan hệ của 2 bạn

Hầu hết các cặp đôi thường sẽ rất mong chờ cho lần đầu quan hệ nhưng rồi lại thất vọng vì cuộc yêu diễn ra không đúng như mong muốn.

Việc lên đỉnh ngay lần quan hệ đậu tiên ở các bạn nữ là điều vô cùng khó. Vì đây là thời điểm “cô bé” của bạn lần đầu làm quen với việc có “cậu bé” ở bên trong, tạo cảm giác đau đớn. Đối với các bạn nam thì nên hạn chế khoe khoang về sở trường của mình vì biết đâu sẽ gặp những tai nạn không mong muốn hoặc vô tình gây áp lực cho bản thân.

Thay vào đó, hãy coi đây là buổi làm quen cuộc yêu, sẵn sàng chia sẻ đây là lần đầu của hai bạn và cùng nhau tìm xem những video hướng dẫn cách quan hệ tình dục lần đầu sao cho hạnh phúc và thoải mái nhất.

>> Tham khảo: Trinh tiết: Nguồn gốc và Có còn quan trọng ngày nay không?

Khởi đầu chuyện ấy với nụ hôn

Nếu bạn muốn lần đầu làm chuyện ấy của bạn trở nên hoàn hảo thì không thể bỏ qua khúc dạo đầu với những nụ hôn mãnh liệt. Lợi ích của hôn không chỉ giúp các cặp đôi dâng tràn cảm xúc, nhập cuộc một cách nhanh chóng hơn mà còn tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn nữ.

Cách quan hệ tình dục lần đầu mà các cặp đôi có thể áp dụng là dùng nhiều kiểu hôn như: hôn kiểu Pháp, hôn kiểu bướm, hickey,... và kết hợp việc di chuyển bàn tay vuốt ve sau gáy, lưng và thám hiểm nơi kín đáo để khiến cơ thể cả hai trở càng nóng bỏng. Hôn môi không thôi cũng chưa đủ, hãy hôn cả những nơi khác trên cơ thể của nhau nữa.

>> Tham khảo:

Nụ hôn dạo đầu giúp các cặp đôi thuận lợi nhập cuộc (Nguồn: Sưu tầm)

Trêu ghẹo cơ thể của nhau

Bên cạnh dạo đầu bằng những nụ hôn nóng bỏng, bạn gái hãy nắm lấy cơ hội để động chạm đến các bộ phận nhạy cảm của đối phương như cổ, tai, gáy và ngực.

Ngoài ra, bạn nam cũng có thể nắm lấy tay cô ấy đặt lên ngực mình, để cô ấy có thể thỏa thích “nghịch ngợm” cơ thể bạn.

Nếu các bạn tiến hành khúc dạo đầu đủ lâu, tăng cảm giác kích thích thì cuộc yêu lần đầu không còn là trở ngại.

>> Tham khảo: Thủ Dâm Có Mất Trinh Không? Những Lưu Ý Khi Thủ Dâm

Để cuộc yêu lần đầu tốt thì lý thuyết chưa đủ mà cần thực hành

Ở lần đầu quan hệ, bạn trai thường ở vai trò chủ động và dẫn dắt bạn gái của mình. Chính vì thế, cả hai cần bỏ túi những lý thuyết đơn giản về cách quan hệ tình dục lần đầu như sau:

Bắt đầu từ từ bằng cách nói chuyện, làm những cử chỉ nhẹ nhàng và từ từ chậm rãi đưa “cậu bé” vào bên trong, để “cô bé” dần dần làm quen với sự xuất hiện khác thường này.
Hãy dùng ngón tay để mơn trớn, vuốt ve mơn trớn cơ thể của nàng, đặc biệt là vùng kín. Bạn nữ cũng có thể áp dụng đối với cơ thể của người ấy. Điều này giúp cho cả hai cảm thấy hưng phấn hơn và hòa hợp cùng nhau.
Cần chia sẻ với nhau trước khi bắt đầu đưa “cậu bé” vào bên trong để bạn gái kịp thời chuẩn bị tâm lý và cơ thể sẵn sàng đón nhận, giảm bớt sự đau đớn khi mất trinh.
Cường độ nhẹ nhàng từng chút một rồi từ từ ấn mạnh và giữ nguyên trong khoảng một phút để nàng quen hơn.
Nếu bạn gái cảm thấy đau thì nhẹ nhàng nhắc nhở để chàng làm chậm lại hoặc tạm dừng và vuốt ve để bạn bớt đau.

>> Tham khảo: Nguyên Nhân Tại Sao Quan Hệ Lần Đầu Không Ra Máu

Bạn trai đóng vai trò chỉ đạo hướng dẫn bạn gái trong lần đầu quan hệ (Nguồn: Sưu tầm)

Sự cố trên bảo dưới không nghe

Thông thường, các chàng trai đều gặp tình trạng “cậu bé” mất kiểm soát và xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ. Thay vì thất vọng, tự ti thì bạn nam hãy bỏ qua lần đầu này, nghỉ ngơi một vài phút, hít thở thật sâu để sẵn sàng nhập cuộc lần hai tốt đẹp, suôn sẻ hơn. Bạn nữ cũng nên động viên, trò chuyện để giảm bớt căng thẳng cho chàng và cùng chàng tìm ra giải pháp cho cuộc yêu lần sau.

Chắc chắn lần đầu làm chuyện ấy của bạn gái sẽ ít nhiều có đau đớn và quan hệ ra máu. Đây là hiện tượng khá bình thường và bạn gái nào cũng có thể gặp phải. Lúc này, bạn gái không nên quá lo lắng mà ảnh hưởng đến cảm xúc của cả hai. Lúc này nàng có thể thủ thỉ nói nhỏ để chàng hoạt động chậm lại, vuốt ve, xoa dịu “cô bé” để làm giảm hoặc quên đi cơn đau và tiếp tục thăng hoa.

>> Tham khảo thêm:

Lần đầu làm chuyện ấy nên kết thúc như thế nào?

Không ít chàng trai liền lăn ra ngủ mà không quan tâm đến cảm nhận, tình trạng của bạn gái sau khi kết thúc chuyện ấy. Đây là một sai lầm rất lớn và khiến cho các nàng cảm thấy hụt hẫng, thất vọng và đặt ra rất nhiều câu hỏi nghi ngờ trong đầu.

Vì vậy, các bạn có thể cùng nhau nghỉ ngơi, ôm ấp và tận hưởng lại cuộc yêu. Sau đó có thể tắm chung và làm lần sau nếu các bạn vẫn còn cảm thấy

Đừng quên các tư thế quan hệ lần đầu khiến cả 2 bạn không bao giờ quên

Thường xuyên thay đổi các tư thế quan hệ tình dục là một cách “giữ lửa” hiệu quả cho đời sống tình dục của các cặp đôi. Thậm chí nó còn khiến cho tình yêu giữa các bạn trở nên mặn nồng hơn.

Những tư thế quan hệ tình dục đầy kích thích như: tư thế truyền thống, tư thế 69, tư thế doggy,... Đảm bảo mỗi cuộc ái ân sẽ luôn là một cuộc vui lên đỉnh, khiến cả chàng và nàng thăng hoa bất tận.

Thay đổi các tư thế giúp quan hệ lần đầu của cặp đôi thêm cảm xúc (Nguồn: Sưu tầm)

Phía trên là 11 hướng dẫn chi tiết cách quan hệ lần đầu mà Kotex thông tin đến cho những cặp đôi mới yêu lần đầu. Dù là nam hay nữ, bạn đều có thể cảm thấy bối rối và hồi hộp khi quan hệ lần đầu. Tuy nhiên, nếu đã sẵn sàng, hai bạn nên cố gắng thư giãn và làm điều mà bản thân cảm thấy thoải mái nhất. Nếu chưa sẵn sàng mang thai, cả hai cần nghiêm túc tìm hiểu các biện pháp tránh thai để có những trải nghiệm tình dục an toàn, khó quên! Đừng quên tham khảo thêm các bài viết về Tình yêu - Giới tính và các sản phẩm băng vệ sinh của Kotex để bạn gái tự tin hơn trong những ngày rụng dâu.

>> Tham khảo các bài viết liên quan:

Tự hào là một phần của tập đoàn Kimberly-Clark với hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe phụ nữ, Kotex là người bạn đồng hành thân thiết của phụ nữ ở hơn 175 quốc gia. Trong đó, dòng sản phẩm mới Kotex Max Cool French Spa được đông đảo người tiêu dùng ưa thích với đặc tính mát lạnh êm lên đến 5h và nhẹ hương lavender tinh tế mang đậm chất Pháp.

Với Kotex, chúng tôi không chỉ cung cấp các dòng băng vệ sinh chất lượng, mà còn xây dựng một cộng đồng phụ nữ mạnh mẽ và tự tin. Kotex còn rất nhiều sản phẩm phù hợp với mỗi nhu cầu khác biệt tại đây: