Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh?
MỤC LỤC BÀI VIẾT
Trong giai đoạn mang thai, sinh con và cho con bú, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ có những thay đổi so với bình thường. Sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại? Kinh nguyệt lúc này có ảnh hưởng đến sữa mẹ không? Thay đổi của kinh nguyệt như thế nào sau khi sinh? Hãy cùng Kotex giải đáp chi tiết những thắc mắc đó ngay nhé!
>> Tham khảo thêm: Rối loạn kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Sau sinh bao lâu thì có kinh?
Trong giai đoạn mang thai và nuôi con nhỏ, kinh nguyệt của phụ nữ sẽ có nhiều biến đổi, nguyên nhân là do sự thay đổi của nội tiết tố nữ. Tử cung, buồng trứng và cơ thể của bạn sẽ thay đổi để thích nghi với giai đoạn mới nhằm nuôi dưỡng bào thai. Sau khi sinh, cơ thể của người mẹ mới dần hồi phục trở lại trạng thái ban đầu.
Không có kết luận chuẩn xác nào về thời gian sau sinh bao lâu thì có kinh trở lại cho cả sinh thường và sinh mổ. Thông thường, sau khi sinh xong, kinh nguyệt của chị em sẽ trở lại sau khoảng từ 6 đến 8 tuần. Trong một số trường hợp, kinh nguyệt có thể xuất hiện trở lại sớm hơn hoặc muộn hơn.
>>> Tham khảo thêm: Cách tính sinh con gái chuẩn, phổ biến nhất năm 2023
Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh? (Nguồn: Sưu tầm)
Cho con bú bao lâu có kinh nguyệt trở lại?
Nếu các bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ, thời gian chu kỳ kinh nguyệt quay lại sẽ khác nhau tùy từng cơ địa người, thường từ khoảng từ 7 đến 8 tháng sau khi sinh hoặc có thể lâu hơn. Thậm chí, có nhiều trường hợp mẹ bỉm hoàn toàn không hành kinh trong suốt thời gian họ cho con bú. Nguyên nhân là do khi cho con bú, cơ thể của người mẹ sẽ sinh ra nhiều hormone Prolactin kích thích tạo ra sữa mẹ. Hormone này đồng thời gây ức chế cho việc phát triển và rụng trứng. Vì vậy, nuôi con bằng sữa mẹ còn được xem là một biện pháp tránh thai tự nhiên.
Dù vậy, nếu không thấy kinh nguyệt xuất hiện sau khi sinh, bạn cũng không nên chủ quan mà phải sử dụng các biện pháp tránh thai để phòng ngừa trường hợp mang thai ngoài ý muốn.
>> Tham khảo: Hiện tượng 1 tháng có kinh 2 lần có sao không?
Phụ nữ cho con bú có thể có kinh nguyệt sau 7 - 8 tháng sau khi sinh (Nguồn: Sưu tầm)
Có kinh sau khi sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là với trẻ trong 6 tháng đầu đời. Trong sữa mẹ có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, cả về thể chất lẫn trí não.
Trong giai đoạn cho bé bú, kinh nguyệt sẽ có những ảnh hưởng đối với sữa mẹ. Sau khi có kinh trở lại, lượng sữa tiết ra ít hơn do tần suất bú mẹ của bé nhiều hơn. Trong thời điểm này, các bạn cần tăng cường cho bé bú để bé không bị đói.
Việc có kinh sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ do có sự thay đổi về hormone. Sữa mẹ có thể bị ảnh hưởng mùi vị. Bạn có thể nhận thấy điều này khi bé không chịu ngậm núm vú mẹ như trước hoặc sẽ có những phản ứng “bất hợp tác”. Tuy nhiên, các bạn cũng đừng quá lo lắng vì sự ảnh hưởng này rất nhỏ. Và hầu hết, việc này không làm thay đổi khả năng nuôi con bằng sữa mẹ của bạn.
>> Tham khảo: Kinh nguyệt màu nâu có sao không? Cảnh báo điều gì đến sức khỏe?
Có kinh nguyệt không làm thay đổi khả năng nuôi con bằng sữa mẹ (Nguồn: Sưu tầm)
Dấu hiệu sắp có kinh sau sinh
Trong lần có kinh đầu tiên sau sinh, tính chất hành kinh có thể sẽ thay đổi so với trước sinh. Chẳng hạn như:
-
Đau bụng kinh ít hoặc nhiều hơn bình thường.
-
Kinh nguyệt ra nhiều hơn, có thể xuất hiện các cục máu đông nhỏ.
-
Cơn đau bụng tăng lên, độ dài các chu kỳ kinh nguyệt không đồng đều.
Dấu hiệu sắp có kinh sau khi sinh đầu tiên có thể ra máu kèm theo cơn đau bụng dữ dội nhiều hơn do lượng niêm mạc tử cung cần bong ra tăng lên. Trong các kỳ kinh nguyệt sau thì lượng máu kinh sẽ giảm xuống. Trong một số trường hợp hiếm hoi, những biến chứng về tuyến giáp hoặc adenomyosis có thể gây chảy máu nhiều sau sinh.
Kinh nguyệt sau khi sinh khác như thế nào so với trước kia?
Sau khi sinh con xong và có kinh trở lại, chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn sẽ có những thay đổi so với trước kia. Các bạn nữ có thể nhận thấy rõ sự khác biệt này qua những biểu hiện khi đến ngày hành kinh như:
-
Bị những cơn chuột rút nhẹ hoặc nặng hơn.
-
Máu kinh chảy ra nhiều hơn so với trước.
-
Cảm giác kinh nguyệt có cục máu đông nhỏ khi hành kinh.
-
Những cơn đau bụng kinh tăng lên so với trước.
-
Độ dài của chu kỳ kinh không đều.
Để đảm bảo sức khỏe trong những ngày hành kinh, đặc biệt là khi bạn có kinh trở lại sau khi sinh, bạn nên lựa chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng để đảm bảo cho sức khỏe sinh sản của mình.
>>> Tham khảo: Kinh nguyệt kéo dài bao lâu là bình thường?
Cách phân biệt kinh nguyệt và sản dịch
-
Sản dịch thường có màu đỏ nhạt hơn hoặc màu trắng, có khi lẫn với nước. Kể từ tuần thứ 6 sau khi sinh, nếu âm đạo chảy ra chất lỏng màu đỏ tươi thì nhiều khả năng đó là máu kinh của chị em, báo hiệu kinh nguyệt đã quay trở lên.
-
Nếu dịch tiết vùng kín của bạn tăng lên khi làm việc gắng sức hoặc vận động mạnh và giảm khi bạn thư giãn, nghỉ ngơi, thì nhiều khả năng đó là sản dịch, xuất huyết liên quan đến thai nghén.
-
Sản dịch thường có xu hướng có mùi khác với mùi máu kinh.
>> Tham khảo: Kinh nguyệt kéo dài 10-15 ngày có sao không? Nguyên nhân là gì?
Có nên dùng tampon hoặc cốc nguyệt san sau khi sinh?
Sau khi sinh, bác sĩ khuyến cáo chị em nên hạn chế sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san vì một số lý do sau đây:
-
Dùng băng vệ sinh giúp bạn có thể theo dõi lượng máu kinh hàng ngày một cách rõ ràng hơn.
-
Cốc nguyệt san và tampon khiến máu kinh chảy ra bị cản trở, dễ tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm khuẩn đường sinh dục hơn băng vệ sinh. Do đó, phụ nữ sau sinh với sức đề kháng còn yếu thì chưa nên dùng hai sản phẩm này để tránh bị bệnh và nhiễm trùng phụ khoa.
-
Lượng máu kinh sau sinh thường ra nhiều hơn hoặc ra sản dịch nhiều khiến nhiều chị em thấy e ngại, không an tâm khi dùng băng vệ sinh bình thường. Khi đó, chị em có thể chọn băng vệ sinh dành cho sản phụ - một loại băng có kết cấu dày hơn, giúp mẹ sau sinh thoải mái, yên tâm hơn.
>> Tham khảo: Dùng cốc nguyệt san có bị rộng cô bé không? Cách khắc phục
Nên dùng băng vệ sinh hay cốc nguyệt san sau khi sinh? (Nguồn: Sưu tầm)
Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh con
-
Chu kỳ kinh nguyệt dài, ngắn khác thường: Dấu hiệu dễ nhận biết nhất đó là số ngày có kinh. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 28 – 32 ngày với 3 – 7 ngày hành kinh, tùy vào cơ địa từng người. Vì thế, nếu chu kỳ kinh của chị em ngắn hơn 28 hoặc dài hơn 32 ngày, thời gian có kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày thì chị em có thể đã bị rối loạn kinh nguyệt.
-
Mất kinh quá lâu: Sau khi sinh mổ, khoảng 2-3 tháng sau chị em sẽ có kinh trở lại. Phụ nữ sinh thường thì con số này thường cao hơn, khoảng 6 tháng – 1 năm. Nếu như đến hơn 1 năm sau sinh mà bạn vẫn chưa có kinh trở lại thì bạn đã mắc phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh.
-
Đau đầu vú: Căng tức hay đau nhũ hoa là một trong các triệu chứng của rối loạn nội tiết, đồng nghĩa với việc rối loạn kinh nguyệt vì kinh nguyệt của nữ giới được tạo nên bởi các hormone nội tiết tố nữ. Đây là biểu hiện chung cho phụ nữ bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt chứ không riêng chị em vừa sinh xong không lâu. Ngoài ra, bạn có thể còn bị cơ thể mệt mỏi, không có tinh thần kèm theo đau lưng, đau đầu.
>> Tham khảo: Rong kinh sau sinh, các dấu hiệu bình thường và khác thường
Phụ nữ có thể bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh (Nguồn: Sưu tầm)
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh
-
Cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc khoa học.
-
Tích cực tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng để giúp sản phụ có tinh thần thoải mái và giảm cân sau sinh.
-
Giữ tâm lý thoải mái, trò chuyện với con và người thân trong gia đình nhiều hơn, tránh để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, stress nhằm giúp phòng chống bệnh trầm cảm sau sinh.
-
Tuyệt đối không nên sử dụng thuốc tránh thai vì chúng có nhiều tác dụng phụ có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh.
-
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, cafe hay đồ uống có cồn,…
-
Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp cho cơ thể sẽ giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh nhanh hơn. Lưu ý, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để bổ sung nội tiết tố đúng cách và đúng liều lượng.
Khi nào nên đến bác sĩ thăm khám sau khi sinh?
Khi vừa sinh xong, dù là sinh thường hay sinh mổ thì các bạn nữ vẫn bị chảy máu sau sinh. Máu sẽ chảy trong vài tuần đầu, sau đó sẽ là phần sản dịch. Quá trình tiết sản dịch diễn ra trong khoảng 6 tuần. Khi sản dịch ngừng một thời gian và sau đó xuất hiện tình trạng ra máu, đây là lúc các bạn đã có kinh trở lại.
Khi chu kỳ kinh có những dấu hiệu bất thường, bạn cần nhanh chóng thăm khám với bác sĩ hoặc cơ sở y tế chuyên khoa. Dưới đây là một số bất thường bạn cần lưu ý:
-
Lượng máu kinh nguyệt ra nhiều và ướt băng vệ sinh trong vòng từ 1 đến 2 giờ.
-
Máu kinh ra nhiều và chảy liên tục trong hơn một tuần.
-
Máu kinh xuất hiện kèm máu đông máu vón cục với kích thước lớn.
-
Hành kinh có kèm theo cơn sốt.
-
Xuất hiện các cơn đau bụng kinh dữ dội và đột ngột.
-
Cảm thấy nhức đầu dữ dội, khó thở, bị đau khi tiểu tiện.
-
Âm đạo tiết ra khí hư có mùi hôi bất thường.
>> Tham khảo: Một số dấu hiệu ra máu bất thường, sớm, trong khi mang thai
Thăm khám bác sĩ khi chu kỳ kinh có biểu hiện bất thường sau sinh (Nguồn: Sưu tầm)
Các câu hỏi thường gặp
Mẹ đang cho con bú có kinh nguyệt không?
Có thể có, có thể không. Thời gian chu kỳ kinh nguyệt quay lại sẽ khác nhau tùy từng cơ địa người, thường từ khoảng từ 7 đến 8 tháng sau khi sinh hoặc có thể lâu hơn. Thậm chí, có nhiều trường hợp mẹ bỉm hoàn toàn không có kinh nguyệt trong suốt thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
>> Tham khảo: Đau Ngực Bao Lâu Thì Có Kinh & Cách Giảm Đau Ngực Khi Tới Tháng
Sau sinh 1 tháng có kinh lại có sao không?
Phụ nữ sinh mổ thường có kinh sau 2 – 3 tháng đầu tiên sau sinh nhưng cũng có trường hợp phải mất khoảng 8 – 10 tháng thì kinh nguyệt trở lại. Theo các bác sĩ chuyên khoa thì điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, đối với phụ nữ sinh thường thì con số này thường cao hơn, khoảng 6 tháng – 1 năm. Nguyệt san sẽ không trở lại cho đến khi bé có dấu hiệu ngừng bú nếu như mẹ cho con bú hoàn toàn. Nếu như đến hơn 1 năm sau sinh mà bạn vẫn chưa có kinh trở lại thì bạn đã mắc phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh, nên đến thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.
>> Tham khảo: Phụ nữ không có kinh nguyệt có thai được không?
Sau sinh bao lâu thì quan hệ được?
Tháng đầu tiên sau khi sinh, cơ thể chị em thường vẫn còn yếu và đau nhiều ở vùng kín nếu chị em sinh thường. Lúc này, âm đạo vẫn chưa khôi phục, dễ xảy ra tình trạng viêm nhiễm khi quan hệ nên chị em cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau khi sinh.
Như vậy, những thắc mắc xoay quanh vấn đề sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại đã được Kotex giải đáp chi tiết trong bài viết. Và đừng quên, các sản phẩm băng vệ sinh Kotex sẽ luôn đồng hành cùng các nàng trong những ngày “đèn đỏ" ghé thăm.
Sau sinh chưa có kinh nguyệt quan hệ có thai không?
Mặc dù không nhiều nhưng vẫn có một số chị em có thể mang thai trong vòng ba tuần sau khi sinh, ngay cả khi kinh nguyệt chưa bắt đầu. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên rằng, phụ nữ nên quan hệ tình dục ở thời điểm khoảng 4 - 6 tuần sau khi sinh để cơ thể có thời gian hồi phục.
Bất kể có đang cho con bú hay không thì cơ thể sẽ giải phóng trứng sau sinh đầu tiên trước khi có kinh trở lại. Nếu các cặp đôi không sử dụng biện pháp tránh thai ngay sau khi bắt đầu quan hệ tình dục trở lại thì có thể mang thai trước khi có kinh đầu tiên.
Dấu hiệu có thai khi chưa có kinh sau sinh là gì?
Những bà mẹ đang cho con bú thường trải qua một số thay đổi trong cơ thể nên các dấu hiệu mang thai có thể không được chú ý. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy chị em đang mang thai sau sinh ngay cả khi chưa có kinh:
-
Lượng sữa giảm đột ngột, bé đột nhiên mất hứng thú với sữa mẹ.
-
Thường xuyên cảm thấy khát, ngực đau hoặc mẫn cảm.
-
Dấu hiệu ốm nghén, mệt mỏi, kiệt sức, chuột rút.
-
Tăng cảm giác đói.
Làm thế nào để kiểm soát sinh sản sau sinh?
Nếu bạn đang cho con bú và có kinh nguyệt trở lại thì hoàn toàn có thể mang thai. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các phương pháp ngừa thai hiệu quả và an toàn khi cho con bú như dụng cụ tránh thai, bao cao su hay màng ngăn âm đạo. Ngoài ra cũng còn một số lựa chọn kiểm soát sinh sản sau sinh bằng nội tiết tố được xem là an toàn trong thời kỳ cho con bú. Tuy nhiên, trước khi áp dụng các phương pháp ngừa thai thì bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Kotex hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “Sau sinh bao lâu thì có kinh?”. Chị em hãy nhớ rằng cơ thể của mỗi người khác nhau, vì thế những gì mà bạn trải qua cũng hoàn toàn khác với người khác. Do đó, bạn hãy giữ tâm trạng thoải mái nhất, nếu thấy có bất cứ điều gì bất thường thì đến bác sĩ ngay nhé.
>> Tham khảo các bài viết liên quan chủ đề Chu kỳ:
