Tìm hiểu kinh nguyệt có tác dụng gì ở phụ nữ?

MỤC LỤC BÀI VIẾT

Các bạn gái thường thắc mắc kinh nguyệt có tác dụng gì, tại sao người phụ nữ phải trải qua những cảm giác khó chịu, thậm chí là đau đớn trong kỳ nguyệt san hàng tháng. Hiện tượng sinh lý tự nhiên này cũng là một trong những lý do quan trọng giúp tuổi thọ của nữ kéo dài hơn nam giới. Ngoài ra, kinh nguyệt còn phản ánh tình trạng sinh sản, hỗ trợ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đào thải độc tố,... Cùng Kotex tìm hiểu những tác dụng “thần kỳ” của chu kỳ kinh nguyệt để hiểu rõ hơn về cơ thể mình bạn nhé!

Xem thêm:

Review 5 loại băng vệ sinh dạng quần cho bạn gái được yêu thích nhất hiện nay

11 cách làm giảm nhanh cơn đau bụng kinh ngay tại nhà

Đau bụng kinh: Nguyên nhân, biểu hiện và cách giảm đau hiệu quả

Tuổi thọ ở phụ nữ kéo dài hơn so với nam giới

Nhiều nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do giúp phụ nữ sống lâu hơn nam giới là nhờ vào hiện tượng kinh nguyệt. Theo đó, cơ thể mỗi người luôn tồn tại chất sắt. Thành phần này có khả năng nuôi dưỡng các gốc tự do gây hại cho sức khỏe tim mạch, thần kinh và làm tăng nguy cơ đột quỵ. Điều đặc biệt là sắt được đào thải ra ngoài theo máu kinh trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, giúp cơ thể được thanh lọc và trở nên khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, cơ chế này hoàn toàn không xảy ra với nam giới. Đây là một trong những lý giải quan trọng dành cho thắc mắc kinh nguyệt có tác dụng gì.

Kinh nguyệt giúp phụ nữ sống lâu hơn nam giới và làm chậm quá trình lão hoá trong cơ thể (Nguồn: Internet)

Phản ánh sức khỏe và trạng thái sinh sản có đang tốt hay không

Kinh nguyệt không quyết định toàn bộ khả năng sinh sản ở nữ giới. Tuy nhiên, mọi vấn đề rối loạn liên quan đến hiện tượng này đều có thể là nguyên nhân gây vô sinh. Theo đó, chậm kinh, kinh nguyệt tháng có tháng không, chu kỳ dài ngắn thất thường,... có khả năng ức chế buồng trứng phóng thích trứng, ngăn chặn quá trình rụng trứng, dẫn đến hiếm muộn, không thể mang thai. Điều này là minh chứng cho việc kinh nguyệt phản ánh được tình trạng sức khoẻ và trạng thái sinh sản của một người phụ nữ. Hành kinh đều đặn, lượng máu kinh bình thường,... đều là những dấu hiệu đáng mừng đối với các bạn gái.

Kinh nguyệt phản ánh sức khỏe và trạng thái sinh sản có đang tốt hay không (Nguồn: Internet)

Xem thêm:

Bị trễ kinh uống gì cho máu ra? 11 nước uống tốt cho kinh nguyệt nên dùng ngay

7 loại thuốc giảm đau bụng kinh và các cách sử dụng an toàn

Chu kỳ kinh nguyệt không đều có sao không và cách để kinh nguyệt ổn định

Có thể tính ra được ngày thụ thai và tránh thai

Kinh nguyệt có tác dụng gì? Nhờ vào chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, nữ giới có thể tính toán được ngày rụng trứng (thời điểm quan hệ tình dục dễ thụ thai nhất), từ đó có kế hoạch mang thai, tránh thai hợp lý. Với các bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, việc xác định chính xác ngày rụng trứng cũng vô cùng dễ dàng, không cần phải dùng đến các biện pháp ngừa thai như cấy que, dùng thuốc,...

Giảm nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch

Hàm lượng sắt dư thừa trong cơ thể có khả năng kích thích các gốc tự do gây hại, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Trong khi đó, máu kinh hàng tháng đào thải ra ngoài thường đi kèm thành phần này. Nói cách khác, hành kinh cũng là một hình thức giúp loại bỏ sắt và gốc tự do có hại ra khỏi cơ thể. Cơ chế này đặc biệt có lợi đối với sức khỏe tim mạch.

Có tác dụng tránh bệnh viêm âm đạo, viêm nhiễm phụ khoa

Các bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn sẽ ít khi gặp phải tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, nấm ngứa, viêm âm đạo. Trong khi đó, các tình trạng này thường xảy ra phổ biến hơn ở những người bị rong kinh do phải sử dụng băng vệ sinh, tampon, cốc nguyệt san liên tục trong thời gian dài.

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh phụ khoa (Nguồn: Internet)

Kinh nguyệt là hệ thống làm sạch cơ thể một cách tự nhiên

Trong kỳ kinh nguyệt, độc tố, vi khuẩn, hàm lượng sắt dư thừa sẽ được giải phóng đồng thời với máu kinh. Do đó, cơ chế này cũng hoạt động tương tự như một hệ thống thanh lọc tự nhiên, giúp cơ thể khoẻ mạnh, phòng ngừa được các bệnh lý đáng lo ngại về tim mạch, thần kinh.

Giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo máu trong cơ thể

Kinh nguyệt có tác dụng gì? Lượng máu mất đi trong ngày đèn đỏ sẽ kích thích cơ thể thúc đẩy quá trình tạo máu mới để thay thế. Do đó, hệ thống tuần hoàn cần hoạt động hiệu quả hơn nhằm tăng cường khả năng sản xuất máu. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, với cùng một trong lượng cơ thể và lượng máu mất đi, nam giới sẽ đối diện với nguy cơ tử vong cao hơn so với phụ nữ.

Bài viết trên đây của Kotex đã giải đáp chi tiết thắc mắc kinh nguyệt có tác dụng gì. Hy vọng qua những chia sẻ hữu ích này, các bạn gái đã cập nhật thêm nhiều kiến thức mới để hiểu rõ hơn về cơ thể của mình, từ đó biết cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Xem thêm:

Kinh nguyệt màu đen: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả

Rối loạn kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục

Thuốc nội tiết tố nữ có tác dụng gì, các loại tốt hiện nay