meo-vat-chua-rong-kinh

Gợi ý mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả nhất

Mẹo vặt chữa rong kinh được truyền tai nhau trong dân gian luôn mang lại những hiệu quả bất ngờ. Trong kỳ kinh nguyệt, thời gian hành kinh kéo dài trong khoảng từ 3-5 ngày, cơ thể mất khoảng từ 50 - 80ml máu. Nếu thời gian này kéo dài trên 7 ngày, lượng máu mất đi hơn 80ml là bị rong kinh. Cùng Kotex tìm hiểu những hệ lụy khi rong kinh kéo dài và một số mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả. 

>> Tham khảo thêm: Rong kinh rong huyết - Triệu chứng chị em không nên chủ quan 

Rong kinh là gì?

Rong kinh là một trong những biểu hiện của kinh nguyệt không đều. Chu kỳ hành kinh diễn ra khá chính xác nhưng thường kéo dài hơn 7 ngày. Lượng máu xuất ra cũng vượt quá 80ml/chu kỳ.

Rong kinh thường có biểu hiện là kinh nguyệt ra nhiều. Bạn gái phải thay băng thường xuyên mỗi giờ và sử dụng tới 2 băng cho mỗi lần vệ sinh. Máu kinh thường đóng thành cục lớn. Nếu rong kinh kèm theo cường kinh trong thời gian dài, nó còn gây nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của các chị em phụ nữ. Do lượng máu mất đi quá nhiều dẫn tới thiếu máu. Đi kèm là những triệu chứng khó chịu khác như đau bụng, mệt mỏi, chóng mặt, nhức đầu, khó thở. 

Rong kinh kéo dài tiềm ẩn những hệ lụy đáng sợ

Chu kỳ kinh nguyệt cũng thể hiện tình trạng sức khỏe của các bạn gái. Vì vậy, xuất hiện rong kinh cũng là tiếng chuông cảnh báo về tình trạng sức khỏe sinh sản và giới tính của các bạn gái đang bất thường. 

Nếu hiện tượng kinh nguyệt không đều này cứ kéo dài sẽ tiềm ẩn những ảnh hưởng đáng sợ cho các bạn gái như sau:

Thiếu máu và gây suy nhược cơ thể

Bị rong kinh kéo dài đồng nghĩa với lượng máu trong cơ thể bị mất đi. Làn da của bạn nữ trở nên xanh xao, thiếu sức sống. Lâu dần, tình trạng này sẽ dẫn đến việc thiếu máu, suy nhược cơ thể. 

>> Tham khảo: Trẻ 11 tuổi có kinh nguyệt có sao không? Cách để trẻ có chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh

Viêm nhiễm phụ khoa

“Bà dì” ghé thăm quá lâu cũng tạo nên môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn có hại sinh sôi và xâm nhập vào cơ thể của các bạn gái. Lúc này, cơ thể của các bạn gái dễ bị viêm nhiễm, mắc các bệnh phụ khoa. Hoặc nguy hiểm hơn là tình trạng máu kinh trào ngược từ âm hộ vào âm đạo, tử cung, vòi trứng gây viêm nhiễm làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. 

Một số bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang. Nếu không được điều trị sớm thì các căn bệnh này sẽ dẫn đến nhiều biến chứng khó lường.

Rong kinh kéo dài gây nên những hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe bạn gái

Rong kinh kéo dài gây nên những hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe bạn gái (Nguồn: Sưu tầm)

Ảnh hưởng đến tâm lý

Khi bị rong kinh kéo dài, cơ thể bạn sẽ bị mất máu nhiều, dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, khó thở. Điều này cũng khiến cho các bạn nữ có tâm lý lo lắng, sợ hãi mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. 

Tham khảo:  Rong kinh sau sinh, các dấu hiệu bình thường và khác thường

Những mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả nhất

Để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, Kotex mách nhỏ cho các bạn gái những mẹo vặt chữa rong kinh hay được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Đây sẽ là bước quan trọng giúp phòng ngừa những mầm bệnh nguy hiểm, có thể gây hại cho chị em phụ nữ chúng mình.

Điều trị rong kinh kéo dài bằng bài thuốc dân gian

Sử dụng các bài thuốc dân gian là một trong những phương pháp phổ biến. Nó bao gồm những vị thuốc quen thuộc, dễ tìm và dễ áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, do những bài thuốc này mang tính kinh nghiệm, chưa có kiểm chứng khoa học nên các bạn gái cần cân nhắc và tìm hiểu trước khi áp dụng nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe cho bản thân.

Dùng ngải cứu chữa rong kinh

Ngải cứu vừa là một loại rau, vừa là một vị thuốc nam quen thuộc với người Việt. 

Bạn chỉ cần lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch và sắc nước uống, dùng liên tục khoảng một tuần trước ngày hành kinh để có hiệu quả tốt nhất. Hoặc bạn cũng có thể dùng lá ngải cứu đã rửa sạch, xắt nhuyễn chưng cùng trứng gà, hầm với tim hoặc nấu cùng gà và thuốc bắc để ăn.

>> Tham khảo: Chậm kinh 3 ngày liệu có thai không?

Lá ngải cứu- mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả nhất

Lá ngải cứu- mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả nhất (Nguồn: Sưu tầm)

Sử dụng cây huyết dụ điều trị rong kinh tại nhà

Trong Đông y, huyết dụ có tính bình, vị hơi ngọt và quy vào kinh thận, can, có tác dụng tiêu ứ, bổ máu, cầm máu. Vì vậy, cây huyết dụ là một vị thuốc được dùng để chữa rong kinh hoặc kinh nguyệt ra quá nhiều.

Các bạn gái nên lưu ý không nên sử dụng loại thuốc dân gian này trong thời gian dài với liều lượng lớn. Theo khuyến cáo của các bác sĩ Đông y, liều lượng sử dụng chỉ nên từ 20 - 30g ở dạng tươi và từ 6 - 8g ở dạng khô. Và để an toàn nhất, các bạn gái nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất.

>> Tham khảo: Kinh nguyệt đến sớm hơn 7 ngày có sao không?

Dùng cây huyết dụ để điều trị rong kinh tại nhà

Dùng cây huyết dụ để điều trị rong kinh tại nhà (Nguồn: Sưu tầm)

Chữa rong kinh kéo dài bằng cây ích mẫu

Từ lâu, cây ích mẫu được biết đến là vị thuốc có vị đắng, có tính hàn, cay nồng. Nó có thể tác dụng vào tỳ, thận, kinh can nên giúp loại bỏ huyết hư, sinh huyết mới. Do đó, cây ích mẫu thường được dùng để chữa rong kinh và giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ. 

Các bạn gái sử dụng kết hợp 800g ích mẫu cùng 200g ngải cứu, 200g hương phụ sắc cùng 3 lít nước cho đến khi cô đặc còn 1 lít, cho đường vào và tắt bếp, ngày uống 3 lần, mỗi lần 20ml trước ăn.

Ngoài ra, chúng mình cũng có thể sắc ích mẫu cùng cỏ roi ngựa và bạc thau uống ngày 2-3 lần và dùng trong 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt.

>> Tham khảo: Các mức độ đau bụng kinh mà phái đẹp cần lưu ý

Dùng cây ích mẫu để điều trị rong kinh

Dùng cây ích mẫu để điều trị rong kinh (Nguồn: Sưu tầm)

Rau dền giúp điều trị rong kinh an toàn

Một trong những mẹo vặt chữa rong kinh bằng bài thuốc dân gian khác có thể thực hiện dễ dàng đó là dùng rau dền. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy khắp nơi trong vườn nhà hoặc bên ngoài đường đi, bụi cỏ hoang… Rau dền có vị ngọt, tính mát, giúp lương huyết, lợi tiểu, dị ứng, kiết lỵ, ... 

Sử dụng rau dền để chữa rong kinh tại nhà cũng rất đơn giản và dễ thực hiện, dùng rau dền toàn thân hoặc cành lá, từ 10-15g để nấu nước uống hàng ngày thay trà. 

>> Tham khảo: Ra huyết trắng bao lâu thì có kinh? Cần lưu ý gì?

Sử dụng rau dền lá nấu làm nước uống để điều trị rong kinh

Sử dụng rau dền lá nấu làm nước uống để điều trị rong kinh (Nguồn: Sưu tầm)

Chữa rong kinh kéo dài bằng gừng tươi

Để chữa rong kinh, các bạn lấy gừng rửa sạch, thái chỉ, đun sôi và pha cùng một thìa mật ong để uống. Nếu rong kinh kèm đau bụng, bạn có thể dùng gừng giã nát và đắp khoảng 30 phút vùng bụng dưới cũng giúp làm giảm triệu chứng.

>> Tham khảo: Cách chữa kinh nguyệt màu đen hiệu quả và an toàn nhất cho chị em phụ nữ

Gừng có thể giúp điều trị tình trạng rong kinh kéo dài

Gừng có thể giúp điều trị tình trạng rong kinh kéo dài (Nguồn: Sưu tầm)

Dùng lá lốt chữa rong kinh 

Một trong những mẹo vặt chữa rong kinh kéo dài hiệu quả chính là dùng lá lốt. Lá lốt là một loại thảo dược không chỉ hỗ trợ chữa các bệnh phụ khoa mà còn có đặc tính chống viêm giúp kháng khuẩn hiệu quả. Hơn thế nữa, lá lốt còn là loại “cây nhà lá vườn” dễ tìm, vậy nên chị em có thể dễ dàng tìm thấy và dùng lá lốt để điều hòa kinh nguyệt, chữa rong kinh nhanh chóng. 

Quả đu đủ xanh 

Dùng đu đủ xanh để cải thiện tình trạng rong kinh, các bạn gái nên sử dụng đu đủ xanh đã gọt vỏ. Rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng vừa phải rồi cho vào máy ép để lấy nước. Mỗi ngày, các bạn nên uống 2 cốc trước khi hành kinh để cải thiện tình trạng.

>> Tham khảo: Cách bấm huyệt giảm đau bụng kinh chị em phụ nữ cần biết

Sử dụng cây cứt lợn 

Lấy khoảng 50g cây cứt lợn tươi, đem rửa sạch và giã nát, cho thêm một ít nước ấm. Sau đó rây lọc lấy nước để uống 1 lần vào buổi sáng. Uống liên tục trong 4 ngày.

Thay đổi thói quen sống khoa học hơn: 

Các bạn gái nên chú ý đến sức khỏe sinh sản của mình nhiều hơn. Khi bị rong kinh, bạn nên nằm nghỉ để tránh tình trạng ra máu quá nhiều. Duy trì chế độ dinh dưỡng ít thịt và chất béo, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như kẽm, sắt, vitamin E, B1, B6. Kiêng dùng các chất kích thích như rượu, cà phê, các loại gia vị cay nóng trong kỳ kinh nguyệt. 

Đồng thời, bạn nên có thói quen duy trì chế độ tập luyện thường xuyên để tránh mệt mỏi, căng thẳng. 

>> Tham khảo: Cách Sử Dụng Băng Vệ Sinh Đúng Chuẩn & Những Lưu Ý

Đến thăm khám bác sĩ

Khi nào thì chúng ta cần đi đến bác sĩ để thăm khám tình trạng rong kinh? Đây là câu hỏi được khá nhiều các bạn gái đặt ra. Nếu các bạn đã áp dụng những bài thuốc dân gian chữa rong kinh vẫn không hiệu quả thì cần phải thăm khám bác sĩ sản khoa để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp. 

Làm gì khi bị rong kinh cả tháng?

Việc bị rong kinh kéo dài không chỉ ảnh hướng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày của bạn gái mà nếu bị trong lâu dài thì nó cũng chính là biểu hiện của một số loại bệnh phụ khoa. Vậy khi bị rong kinh kéo dài cả tháng, bạn gái nên làm gì?

  • Nghỉ ngơi: Tốt nhất là bạn nên nằm nghỉ để tránh tình trạng mất máu quá nhiều.

  • Giữ sức khỏe thật tốt: Bạn nên ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, thường xuyên tập thể dục thể thao, tránh để bản thân căng thẳng và bị mệt mỏi kéo dài.

  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn ít thịt và chất béo và nên tăng cường bổ sung thêm những thực phẩm khác giàu Magie, kẽm, sắt, Vitamin B1, B6 và Vitamin E,... Lúc này mẹo vặt chữa rong kinh là bạn nên kiêng loại thực phẩm có chứa chất kích thích như: Cà phê, rượu và một số gia vị cay trong kỳ kinh nguyệt,...

  • Ăn ngải cứu hằng ngày: Theo Đông y, ngải cứu là một loại thảo dược có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, cũng như giảm lượng máu xấu trong giai đoạn này.

  • Đi khám phụ khoa: Nhìn chung rong kinh là một trong những bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản vậy nên bạn cần đến bệnh viện để được các bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Khi bị rong kinh kéo dài thì có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản của bạn gái. Vậy nên, việc phát hiện và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh được rất nhiều rủi ro. Bạn có thể đến để khám sàng lọc bệnh lý phụ khoa cơ bản ở bệnh viện để có thể phát hiện bệnh sớm bệnh lý viêm nhiễm. Việc khám sàng lọc sẽ giúp bạn gái sớm phát hiện ung thư phụ khoa nếu có (Ung thư cổ tử cung) ngay cả khi bạn chưa có triệu chứng cụ thể.

Mẹo vặt chữa rong kinh

Mẹo vặt chữa rong kinh là bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ để nắm rõ tình hình sức khỏe của bản thân (Nguồn: Sưu tầm)

Các biện pháp và thói quen giúp ngăn ngừa rong kinh

Ngày nay kỹ thuật y tế rất phát triển và có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra bệnh rong kinh (kinh nguyệt kéo dài). Các bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán rong kinh dựa trên tiền sử bệnh, khám thực thể và xét nghiệm máu (Tình trạng bị thiếu máu). Việc thiếu máu xảy ra thường là do cơ thể mất máu quá nhiều, khiến bạn mệt mỏi và yếu ớt, lúc này bác sĩ sẽ tiến hành:

  • Siêu âm.

  • Thử PAP.

  • Sinh thiết nội mạc tử cung, nong nạo tử cung.

  • Soi ổ bụng.

  • Chụp cản quang tử cung vòi trứng.

  • Soi tử cung.

Thông thường, nếu tình trạng bệnh rong kinh của bạn không quá nghiêm trọng, các bác sĩ sẽ dùng thuốc hoặc dùng các biện pháp phẫu thuật để can thiệp nếu tình trạng có dấu hiệu biến nặng. Một số loại thuốc các bác sĩ có thể kê đơn là:

  • Thuốc ngừa thai.

  • Thuốc bổ sung hormone (như progesterone).

  • Thuốc bổ sung sắt.

Mục đích của một số loại thuốc này chính là bổ sung máu, điều hòa lượng hormone trong cơ thể. Vậy nên, bạn cũng có thể duy trì một số thói quen sinh hoạt và phong cách sống khoa học để có thể chữa rong kinh sau đây:

  • Ăn thực phẩm có giàu chất sắt.

  • Khám định kỳ đúng hẹn để được các bác sĩ theo dõi triệu chứng và tình trạng sức khỏe.

  • Tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ.

  • Không được tự ý uống thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ điều trị.

  • Thành thật khai báo và cho bác sĩ điều trị của bạn biết các loại thuốc mà bạn đang dùng.

Bổ sung thêm chất sắt trong bữa ăn

Bổ sung thêm chất sắt trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung máu cho cơ thể khi bị rong kinh kéo dài (Nguồn: Sưu tầm)

Với một số mẹo vặt chữa rong kinh được chia sẻ, Kotex hy vọng đã giúp bạn có thêm kiến thức và cách chữa trị. Nếu tình trạng rong kinh thường xuyên và kéo dài, bạn nên nhanh chóng đến thăm khám bác sĩ. Ngoài việc nghỉ ngơi và áp dụng các biện pháp điều trị, các bạn gái nhà mình cũng đừng quên lựa chọn sản phẩm băng vệ sinh Kotex phù hợp nhằm hỗ trợ thấm hút máu kinh nhé!

>> Tham khảo các bài viết liên quan: