15 mẹo vặt chữa rong kinh ngay tại nhà hiệu quả nhanh nhất

MỤC LỤC BÀI VIẾT

• Chữa rong kinh bằng mẹo vặt dân gian có hiệu quả không?
• Mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà nhanh và hiệu quả nhất
• Lưu ý khi sử dụng các mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà
• Cách phòng ngừa rong kinh hiệu quả

 

Trong một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, thời gian hành kinh thường kéo dài từ 3-5 ngày và lượng máu cơ thể mất đi khoảng từ 50 - 80ml. Tuy nhiên, nếu thời gian này kéo dài trên 7 ngày và lượng máu mất đi lớn hơn 80ml, nghĩa là bạn gái đã gặp phải tình trạng bị rong kinh. Vậy bị rong kinh uống gì hết và làm thế nào để chữa rong kinh? Cùng Kotex tìm hiểu những hệ lụy khi rong kinh kéo dài và một số mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả.

Chữa rong kinh bằng mẹo vặt dân gian có hiệu quả không?

Rong kinh là hiện tượng kinh nguyệt kéo dài, lượng máu kinh ra nhiều, có thể vượt quá 80ml/chu kỳ. Rong kinh nguyệt xảy ra có thể do các nguyên nhân như các bệnh lý phụ khoa liên quan đến tử cung và buồng trứng hoặc sự thay đổi nội tiết tố sau sinh, khi đến tuổi dậy thì hoặc tiền mãn kinh...

Cách chữa trị rong kinh sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng nguyên nhân. Đa số chị em phụ nữ thường truyền nhau sử dụng các bài thuốc, mẹo vặt chữa rong kinh từ những nguyên liệu tự nhiên có sẵn. Đây là những loại dược liệu dễ tìm kiếm, dễ áp dụng nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ như làm giảm đau bụng kinh, giảm tình trạng rong kinh rong huyết kéo dài, điều hòa kinh nguyệt, giúp chị em phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn trong những ngày "đèn đỏ".

Tuy nhiên, không phải ai cũng có hiệu quả nhanh chóng mà tùy vào cơ địa mỗi người hiệu quả của các mẹo vặt chữa rong kinh này sẽ khác nhau. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện lâu dài.

>> Xem thêm: 

• Rong kinh sau sinh, các dấu hiệu bình thường và khác thường
• Rối loạn kinh nguyệt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
• Kinh nguyệt kéo dài bao lâu là bình thường?

Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài và gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ bạn gái (Nguồn: Sưu tầm)

Mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Để cải thiện tình trạng rong kinh, dưới đây là một số mẹo vặt chữa rong kinh hay được nhiều người áp dụng. Đây sẽ là bước quan trọng giúp phòng ngừa những mầm bệnh nguy hiểm, có thể gây hại cho chị em phụ nữ chúng mình.

Trị rong kinh tại nhà bằng lá lốt 

Một trong những mẹo vặt chữa rong kinh kéo dài hiệu quả chính là dùng lá lốt. Lá lốt là một loại thảo dược không chỉ hỗ trợ chữa các bệnh phụ khoa mà còn có đặc tính chống viêm giúp kháng khuẩn hiệu quả. Hơn thế nữa, lá lốt còn là loại “cây nhà lá vườn” dễ tìm, vậy nên chị em có thể dễ dàng tìm thấy và dùng lá lốt để điều hòa kinh nguyệt, chữa rong kinh nhanh chóng.

Lá lốt là một loại thảo dược không chỉ hỗ trợ chữa các bệnh phụ khoa, kháng khuẩn rất hiệu quả

Mẹo vặt chữa rong kinh bằng lá ngải cứu

Ngải cứu vừa là một loại rau, vừa là một vị thuốc nam quen thuộc với người Việt. Với mẹo vặt chữa rong kinh, bạn chỉ cần lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch và sắc nước uống, dùng liên tục khoảng một tuần trước ngày hành kinh để có hiệu quả tốt nhất. Hoặc bạn cũng có thể dùng lá ngải cứu đã rửa sạch, xắt nhuyễn chưng cùng trứng gà, hầm với tim hoặc nấu cùng gà và thuốc bắc để ăn.

>> Xem thêm: Tác dụng & cách uống ngải cứu điều hòa kinh nguyệt

Lá ngải cứu - mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả được rất nhiều bạn gái sử dụng (Nguồn: Sưu tầm)

Cây ích mẫu chữa rong kinh kéo dài

Từ lâu, cây ích mẫu được biết đến là vị thuốc có vị đắng, có tính hàn, cay nồng. Nó có thể tác dụng vào tỳ, thận, kinh can nên giúp loại bỏ khí hư, sinh huyết mới. Do đó, cao ích mẫu thường được dùng để chữa rong kinh và giúp lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ.

Các bạn gái sử dụng kết hợp 800g ích mẫu cùng 200g ngải cứu, 200g hương phụ sắc cùng 3 lít nước cho đến khi cô đặc còn 1 lít, cho đường vào và tắt bếp, ngày uống 3 lần, mỗi lần 20ml trước ăn.

Ngoài ra, chúng mình cũng có thể sắc ích mẫu cùng cỏ roi ngựa và bạc thau uống ngày 2-3 lần và dùng trong 1 tuần trước kỳ kinh nguyệt. Đây được xem là một trong những mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ sử dụng.

>> Xem thêm: Uống cao ích mẫu bao lâu thì có kinh?

Mẹo vặt chữa rong kinh đơn giản tại nhà bằng cây ích mẫu (Nguồn: Sưu tầm)

Chữa rong kinh nhanh chóng với cây huyết dụ 

Trong Đông y, huyết dụ có tính bình, vị hơi ngọt và quy vào kinh thận, can, có tác dụng tiêu ứ, bổ máu, cầm máu. Vì vậy, cây huyết dụ cũng là một trong những vị thuốc được sử dụng phổ biến trong các mẹo vặt chữa rong kinh hoặc kinh nguyệt ra nhiều.

Các bạn gái nên lưu ý không nên sử dụng loại thuốc dân gian này trong thời gian dài với liều lượng lớn. Theo khuyến cáo của các bác sĩ Đông y, liều lượng sử dụng chỉ nên từ 20 - 30g ở dạng tươi và từ 6 - 8g ở dạng khô. Và để an toàn nhất, các bạn gái nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất.

Bị rong kinh uống gì hết Dùng cây huyết dụ để điều trị rong kinh tại nhà (Nguồn: Sưu tầm)

Mẹo vặt chữa rong kinh kéo dài bằng rau dền 

Một mẹo vặt chữa rong kinh bằng bài thuốc dân gian khác có thể thực hiện dễ dàng đó là dùng rau dền. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy khắp nơi trong vườn nhà hoặc bên ngoài đường đi, bụi cỏ hoang… Rau dền có vị ngọt, tính mát, giúp lương huyết, lợi tiểu, dị ứng, kiết lỵ, ...

Sử dụng rau dền để chữa rong kinh tại nhà cũng rất đơn giản và dễ thực hiện, dùng rau dền toàn thân hoặc cành lá, từ 10-15g để nấu nước uống hàng ngày thay trà.

>> Xem thêm: Uống rau má để ra kinh nguyệt nên hay không nên?

Sử dụng rau dền lá nấu làm nước uống để điều trị rong kinh (Nguồn: Sưu tầm)

Mẹo dân gian chữa rong kinh bằng gừng tươi

Để sử dụng gừng chữa rong kinh, các bạn lấy gừng rửa sạch, thái chỉ, đun sôi và pha cùng một thìa mật ong để uống. Nếu rong kinh kèm đau bụng, bạn có thể dùng gừng giã nát và đắp khoảng 30 phút vùng bụng dưới cũng giúp làm giảm triệu chứng.

>> Xem thêm: Cách pha trà gừng giảm đau bụng kinh hiệu quả nhất

Gừng có thể giúp điều trị tình trạng rong kinh kéo dài (Nguồn: Sưu tầm)

Cách chữa rong kinh nhanh nhất tại nhà với cây tề thái

Cây tề thái hay còn được gọi là cây đình lịch, cỏ tam giác là loại cây mọc rất nhiều ở nước ta, đặc biệt là ở những vùng ruộng hoang, bãi cỏ ven sông. Trong y học cổ truyền, cây tề thái được ứng dụng để cầm máu cho các chứng ho ra máu, rong kinh, phù phổi, chảy máu đường ruột và tử cung, sốt. 

Bạn gái có thể cải thiện tình trạng rong kinh với cây tề thái bằng cách rửa sạch, phơi khô, sắc 6 - 12g uống mỗi ngày và uống đều đặn từ 3 - 5 ngày trước khi bắt đầu hành kinh hoặc khi kinh nguyệt ra nhiều.

Tề thái là một loại cây chữa rong kinh rất hiệu quả thường mọc ở ven sông, đồng ruộng 

Trị rong kinh hiệu quả bằng quả đu đủ xanh

Dùng đu đủ xanh để cải thiện tình trạng rong kinh, các bạn gái nên sử dụng đu đủ xanh đã gọt vỏ. Rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng vừa phải rồi cho vào máy ép để lấy nước. Mỗi ngày, các bạn nên uống 2 cốc trước khi hành kinh để cải thiện tình trạng.

Sử dụng đu đủ xanh là một mẹo vặt chữa rong kinh rất hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)

Cách điều trị rong kinh bằng thuốc nam từ tầm xuân

Tầm xuân cũng là một trong những loại thảo dược điều trị tình trạng đau bụng kinh, rong kinh hiệu quả. Trong Y học cổ truyền, loại cây này có tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc, giảm đau, kích thích lưu thông tuần hoàn máu. Sử dụng tầm xuân điều trị rong kinh có thể tống trừ các cục huyết ứ trong tử cung và giúp bạn gái giảm đau tức, khó chịu bụng dưới tức.

Với mẹo vặt chữa rong kinh bằng cây tầm xuân, bạn gái có thể dùng 30g rễ cây tầm xuân, 30g cây nhọ nội, 30g tiên hạ thảo và 10g ngải cứu, sắc uống mỗi ngày một thang. Nên uống khi còn ấm và có thể chia thành 2 lần uống sau mỗi bữa ăn.

Tầm xuân không chỉ là một loại cây mang lại giá trị thẩm mỹ mà còn là một mẹo vặt chữa rong kinh hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)

Cây cỏ hôi chữa rong kinh kéo dài 

Lấy khoảng 50g cây cỏ hôi tươi, đem rửa sạch và giã nát, cho thêm một ít nước ấm. Sau đó rây lọc lấy nước để uống 1 lần vào buổi sáng. Uống liên tục trong 4 ngày.

Mẹo vặt chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi

Nhọ nồi không chỉ là một loại cây giúp cầm máu nhanh chóng mà còn có tác dụng chữa rong kinh cực kỳ hiệu quả. Vì thế nếu bạn gái muốn cải thiện tình trạng rong kinh nhanh chóng thì có thể tham khảo mẹo vặt chữa rong kinh bằng cây nhọ nội. 

Cách thực hiện đó là lấy lá và thân cây nhọ nồi rửa sạch, sau đó đem xay hoặc giã nhuyễn lấy nước uống. Bạn gái nên uống sau 2 lần sau bữa ăn sáng và bữa ăn trưa. Nếu cảm thấy khó uống, bạn gái có thêm một chút đường vào nước và nên kiên trì thực hiện đến khi tình trạng thuyên giảm.

Cây nhọ nồi là một loại cây có tác dụng chữa rong kinh rất nhanh và hiệu quả

Điều trị rong kinh bằng quế

Quế cũng là một trong những mẹo dân gian chữa rong kinh rất hiệu quả được nhiều người truyền tai nhanh. Quế có tính ấm, vị cay ngọt và chứa hydroxychalcone - thành phần giúp điều chỉnh insulin trong cơ thể và ảnh hưởng đến sự ổn định của kinh nguyệt. Vì vậy sử dụng quế không chỉ giúp cải thiện tình trạng rong kinh mà còn góp phần điều hoà kinh nguyệt.

Bạn gái có thể pha 1 thìa bột quế với 250ml nước ấm hoặc nước thường uống trong ngày, 1 ngày uống 2 - 3 cốc để thuyên giảm tình trạng mất máu do rong kinh. Nên duy trì trong 3 - 5 ngày trước hoặc trong khi hành kinh. Lưu ý, uống nhiều bột quế có thể gây nóng cho cơ thể nên những bạn gái có cơ địa nóng nên cân nhắc. Ngoài ra bạn gái cũng có thể sử dụng trà quế thay cho bột quế.

Sử dụng quế không chỉ giúp cải thiện rong kinh mà còn góp phần điều hoà kinh nguyệt

Mẹo vặt chữa rong kinh bằng rau diếp cá

Diếp cá là loại rau có tính máy, hỗ trợ thanh nhiệt, kích thích thông máu tuần hoàn, thông kinh mạch. Đối với những bạn gái có kinh nguyệt không đều, rong kinh kéo dài hay kinh nguyệt xuất hiện cục máu đông, có thể sử dụng diệp cá để tống huyết ứ.

Với mẹo vặt chữa rong kinh bằng diếp cá, bạn gái có thấy lấy lá tươi rửa sạch và xay lấy nước uống. Có thể thêm một vài hạt muối để uống và không nên để quá lâu hoặc để qua đêm làm biến đổi chất.

Diếp cá cũng là một trong những mẹo vặt chữa rong kinh rất hiệu quả

Mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà với nghệ

Nghệ có tính ấm, vị cay đắng, mùi thơm nhẹ. Trong Y học cổ truyền, nghệ có tác dụng hành khí, tăng cường lưu thông khí huyết, thông kinh, tán huyết ứ tương tự như gừng. Không những vậy, y học hiện đại cũng chỉ ra rằng curcurmin trong nghệ có khả năng cân bằng hormone trước, trong và sau kỳ kinh; điều hoà kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, rong kinh và kinh nguyệt không đều.

Để chữa rong kinh bằng nghệ, bạn gái có thể pha 1 thìa bột nghệ với nước ấm và thêm mật ong để uống trực tiếp. Bạn gái có thể uống trong ngày, uống khi đau và kiên trì thực hiện đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Nghệ rất nổi tiếng với công dụng tăng cường lưu thông khí huyết, thông kinh, tán huyết ứ

Giảm rong kinh đau bụng bằng lá mùi tây

Nếu gặp phải tình trạng rong kinh đau bụng kéo dài, bạn gái cũng có thể sử dụng lá mùi tây để cải thiện tình trạng này. Mùi tây có tình ôn, vị cay và thơm. Đối với những người bị rong kinh, mùi tây giúp điều tiết các hormone estrogen và progesterone, từ đó giảm tình trạng rong kinh, đau bụng kinh.

Với mẹo vặt chữa rong kinh bằng mùi tây, bạn gái lấy lá rửa sạch và sắc với nước, đến khi cạn còn một nửa thì tắt bếp. Chia thành 3 phần uống trong ngày và nên uống khi còn ấm.

Nếu tình trạng rong kinh đau bụng kéo dài, bạn gái có thể sử dụng lá mùi tây để cải thiện

Lưu ý khi sử dụng các mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà

Theo các bác sĩ, các mẹo vặt chữa rong kinh trên chỉ nên thực hiện trong trường hợp rong kinh nhẹ, nếu tình trạng này kéo dài nghiêm trọng thì bạn gái nên chủ động thăm khám để có biện pháp điều trị tốt nhất.

Ngoài ra khi áp dụng các biện pháp chữa rong kinh tại nhà bạn gái cũng cần lưu ý:

• Đảm bảo lựa chọn nguyên liệu sạch, an toàn.
• Rửa sạch trước khi sử dụng.
• Nên uống trước ngày hành kinh 3 - 5 ngày hoặc nửa tháng để đạt hiệu quả.
• Kiên trì sử dụng thời gian dài để thấy được tác dụng.
• Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
• Tránh vận động trong những ngày kinh nguyệt ra nhiều.
• Nên thay băng vệ sinh thường xuyên để đảm bảo vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ, tránh nguy cơ viêm nhiễm.
• Thăm khám định kỳ nếu xuất hiện các cơn đau dữ dội, cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, u tai, ngất xỉu.
• Không nên áp dụng cho người mẫn cảm với các thành phần trong bài thuốc điều hòa kinh nguyệt.
• Đối với phụ nữ đang cho con bú không nên sử dụng để tránh làm mất sữa hoặc làm ảnh hưởng đến sức khỏe em bé.

Cách phòng ngừa rong kinh hiệu quả

Ngày nay kỹ thuật y tế rất phát triển và có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra bệnh rong kinh (kinh nguyệt kéo dài). Các bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán rong kinh dựa trên tiền sử bệnh, khám thực thể và xét nghiệm máu (Tình trạng bị thiếu máu). Việc thiếu máu xảy ra thường là do cơ thể mất máu quá nhiều, khiến bạn mệt mỏi và yếu ớt, lúc này bác sĩ sẽ tiến hành:

• Siêu âm.
• Thử PAP.
• Sinh thiết nội mạc tử cung, nong nạo tử cung.
• Soi ổ bụng.
• Chụp cản quang tử cung vòi trứng.
• Soi tử cung.

Thông thường, nếu tình trạng bệnh rong kinh của bạn không quá nghiêm trọng, các bác sĩ sẽ dùng thuốc hoặc dùng các biện pháp phẫu thuật để can thiệp nếu tình trạng có dấu hiệu biến nặng. Một số loại thuốc các bác sĩ có thể kê đơn là:

• Thuốc tránh thai.
• Thuốc bổ sung hormone (như progesterone).
• Thuốc bổ sung sắt.

Mục đích của một số loại thuốc này chính là bổ sung máu, điều hòa lượng hormone trong cơ thể. Vậy nên, bạn cũng có thể duy trì một số thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống khoa học để có thể chữa rong kinh sau đây:

• Ăn thực phẩm có giàu chất sắt.
• Khám định kỳ đúng hẹn để được các bác sĩ theo dõi triệu chứng và tình trạng sức khỏe.
• Tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ.
• Không được tự ý uống thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ điều trị.
• Thành thật khai báo và cho bác sĩ điều trị của bạn biết các loại thuốc mà bạn đang dùng.

Bổ sung thêm chất sắt trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung máu cho cơ thể khi bị rong kinh kéo dài (Nguồn: Sưu tầm)

Với một số mẹo vặt chữa rong kinh được chia sẻ trên, Kotex hy vọng đã giúp bạn có thêm kiến thức và cách chữa trị. Nếu tình trạng rong kinh thường xuyên và kéo dài, bạn nên nhanh chóng đến thăm khám bác sĩ. Ngoài việc nghỉ ngơi và áp dụng các biện pháp điều trị, các bạn gái nhà mình cũng đừng quên lựa chọn sản phẩm băng vệ sinh Kotex phù hợp nhằm hỗ trợ thấm hút máu kinh nhé!

>> Xem thêm:

• Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có nguy hiểm không?
• Kinh nguyệt kéo dài hơn 10 ngày có sao không?
• Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị rong kinh bao lâu?
• Uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh có sao không?

>> Nguồn tham khảo:

• Ways to manage or stop heavy periods
• How to Stop Heavy Periods: 22 Options for Treatment
• Heavy menstrual bleeding - Diagnosis and treatment