Kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt là do đâu?

MỤC LỤC BÀI VIẾT

• Kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt là hiện tượng gì?
• Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt
• Khắc phục hiện tượng kinh ra ít có màu hồng nhạt

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở con gái. Nhưng kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt có thể là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe như: dấu hiệu mang thai, mất cân bằng hormone, thiếu máu, viêm nhiễm phụ khoa,... Có nhiều cách để khắc phục tình trạng máu kinh ra ít và có màu hồng nhạt như: ăn uống khoa học, tránh xa các chất kích thích, vệ sinh vùng kín sạch sẽ,... Nhưng để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng Kotex tham khảo bài viết sau đây.

Kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt là hiện tượng gì?

Khi đến kỳ kinh nguyệt, các lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra và đi cùng với máu di chuyển ra khỏi vùng âm đạo, chu kỳ thường kéo dài từ 28-35 ngày với khoảng 3-5 ngày hành kinh, lượng máu từ 50ml-80ml tùy thuộc vào cơ địa từng người.

Kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt thường sẽ xuất hiện ở những ngày đầu hành kinh, nhưng nếu bắt gặp ở những ngày còn lại có thể do dấu hiệu đầu chu kỳ kinh. Tử cung co bóp nhẹ và liên tục khiến máu kinh nguyệt có màu hồng, tùy vào cơ địa của từng bạn mà hiện tượng này có thể diễn ra trong vài ngày.

Kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt là gì? (Nguồn: Internet) 

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt

Bị mất cân bằng hormone

Mất cân bằng hormone là khi cơ thể đang bị thiếu hụt hoặc dư các loại nội tiết tố, các hormone này thường là estrogen và progessterone. Khi mất cân bằng, các chức năng của cơ thể bị ảnh hưởng, làm chậm kinh ra máu màu hồng nhạt,...

Lớp niêm mạc tử cung bong ra ít

Kinh nguyệt ra ít có máu màu hồng nhạt phụ thuộc vào lượng lớp niêm mạc tử cung được bong ra nhiều hay ít, nếu các niêm mạc này bong bất thường sẽ khiến lượng máu kinh thay đổi.

Bị thiếu máu

Trước chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể không được cung cấp đủ các vitamin, chất sắt cũng sẽ làm cho màu máu nhạt hơn bình thường, có thể từ màu đỏ sẫm chuyển sang màu hồng, máu kinh nhạt và ít,...

Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít do thiếu máu (Nguồn: Internet) 

Bị mắc bệnh phụ khoa

Các căn bệnh như: u nang buồng trứng, viêm buồng trứng,...hoặc các bệnh liên quan đến buồng trứng sẽ làm thay đổi mức độ estrogen trong cơ thể, lượng nội mạc tử cung bong ra ít. Do đó, khi mắc phải các bệnh phụ khoa, bạn có thể gặp tình trạng kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt.

Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là chất sắt, canxi, vitamin D,... hoặc có chế độ ăn không hợp lý, ăn nhiều thực phẩm có tính hàn, khiến cơ thể nhiễm lạnh, gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều, đau bụng nhiều khi hành kinh.

Dấu hiệu có thai

Dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên, thai làm tổ ở tử cung sẽ làm các lớp niêm mạc tử cung bị bong nhẹ trước kỳ kinh khoảng 1 tuần, gây ra hiện tượng máu báo thai. Vì đôi khi hiện tượng này diễn ra trùng khớp với chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng, nên các nàng sẽ dễ nhầm lẫn khi gặp phải máu kinh loãng như nước màu hơi hồng hồng.

Nguyên nhân có thể do máu báo thai (Nguồn: Internet) 

Vệ sinh vùng kín không đúng cách

Trong cơ thể, có hai dạng vi khuẩn là vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại luôn được cân bằng. Khi không vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng kín đúng cách, lượng vi khuẩn có hại bắt đầu sinh trưởng nhanh chóng hơn bình thường. Chính điều này sẽ khiến cơ thể dễ mắc phải các căn bệnh liên quan đến nhiễm trùng vùng kín hay các căn bệnh nguy hiểm khác.

Tâm lý căng thẳng

Tâm lý cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi các nàng gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống, tâm lý trở nên căng thẳng, stress kéo dài thường xuyên và luôn trong tình trạng mệt mỏi. Chính những điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc kinh nguyệt không đều, ra ít và có màu hồng nhạt.

>> Xem thêm: Stress có làm chậm kinh không?

Khắc phục hiện tượng kinh ra ít có màu hồng nhạt

Tất cả các nàng đều có khả năng gặp phải hiện tượng kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt. Để khắc phục tình trạng này có thể áp dụng các cách sau:

• Sinh hoạt lành mạnh: Áp dụng thời gian sinh hoạt khoa học, hợp lý, ngủ đủ giấc, giữ cho tâm lý thoải mái, suy nghĩ tích cực, tránh căng thẳng và stress kéo dài. Ăn các thực phẩm có nhiều dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể như: chất sắt, đạm, kẽm, omega 3, các loại vitamin A, E C, D,... Hạn chế sử dụng các thực phẩm có tính hàn hay cay nóng quá mức, không nên sử dụng các chất kích thích để sức khỏe luôn trong trạng thái ổn định, cải thiện thiếu máu hay thiếu chất.

• Vệ sinh sạch sẽ: Như đã nêu ở trên, nhiều nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra ít và có màu không đều là do mắc phải các bệnh về phụ khoa và vệ sinh vùng kín chưa kỹ. Vì vậy, bạn nên giữ cho vùng kín luôn được khô thoáng, sạch sẽ. Kiễm soát tối đa sự phát triển của vi khuẩn có hại cho cơ thể, nhằm tránh mắc phải các căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

>> Xem thêm: 5 cách chữa kinh nguyệt ra ít tại nhà hiệu quả nên lưu ngay

Bổ sung thực phẩm chứa chất sắt (Nguồn: Internet) 

Kotex hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được những thắc mắc xung quanh vấn đề kinh nguyệt ra ít có màu hồng nhạt. Về cơ bản, chỉ cần áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà đã có thể khắc phục trình trạng trên, nhưng nếu hiện tượng này kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ để có chẩn đoán chính xác về sức khỏe sinh sản.

>> Tham khảo thêm:

• Kinh nguyệt ra ít và ngắn ngày có sao không?

• Kinh nguyệt ra ít nhưng kéo dài có sao không và nên làm gì?

• Kinh nguyệt ra ít có phải mang thai không?