Máu kinh nguyệt loãng do đâu và làm thế nào để khắc phục?
MỤC LỤC BÀI VIẾT
Máu kinh nguyệt loãng là hiện tượng xuất hiện ít máu kinh và không đều khi đến kỳ kinh nguyệt. Đặc điểm thường thấy để nhận ra máu kinh nguyệt loãng là màu máu khác thường và lượng máu ít hơn các chu kỳ trước đó. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của cơ thể đang mắc phải các căn bệnh về phụ khoa như: rối loạn kinh nguyệt, viêm nhiễm cổ tử cung, lộ tuyến cổ tử cung,... Nhưng để hiểu rõ hơn về tình trạng này, hãy cùng Kotex tham khảo nội dung bài viết sau đây.
Đặc điểm thông thường của máu kinh nguyệt là gì?
Đặc điểm thông thường của máu kinh nguyệt sẽ có màu đỏ tươi vào những ngày đầu, sau đó chuyển sang đỏ sẫm, hơi nâu hoặc đen khi đến cuối chu kỳ. Tuy nhiên, máu kinh màu đỏ tươi được xem là máu kinh nguyệt bình thường chỉ khi các chu kỳ của bạn cũng có màu này. Nếu thông thường máu của bạn có màu đỏ sẫm hoặc đỏ nhạt,... nhưng đến chu kỳ này có máu kinh nguyệt loãng màu đỏ tươi, và có lượng máu nhiều hơn mức bình thường thì đó là dấu hiệu bất thường.
Màu máu của kinh nguyệt (Nguồn: Internet)
Xem thêm: Nhận biết sớm rong kinh: Nguyên nhân, Điều trị và Cách phòng tránh
Hiện tượng máu kinh nguyệt loãng là gì?
Máu kinh nguyệt loãng là hiện tượng lượng máu của cơ thể tiết ra vào ngày hành kinh ít, không đều và bị loãng. Tình trạng này nếu không giống như những chu kỳ trước và diễn biến trong thời gian dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Vì vậy bạn nên đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện uy tín để thăm khám và có kết quả chính xác nhất.
Hiện tượng máu kinh nguyệt loãng (Nguồn: Internet)
Nguyên nhân làm máu kinh nguyệt loãng
Rối loạn kinh nguyệt
Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, vào ngày này các lớp niêm mạc sẽ bong ra đi cùng với máu di chuyển ra khỏi âm đạo. Ngày hành kinh sẽ kéo dài từ 3-5 ngày, nếu hành kinh đến sớm, đến muộn, ở lại quá lâu hoặc thậm chí mất kinh đều được coi là tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Khi gặp phải rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, thay đổi bất thường. Màu sắc của máu tùy thuộc vào cơ địa từng người mà khác nhau, âm đạo tiết ra dịch có màu lạ như: màu vàng, đen,... máu kinh nguyệt loãng, vón cục và có mùi tanh.
Rối loạn kinh nguyệt có thể là nguyên nhân khiến máu kinh nguyệt loãng (Nguồn: Internet)
Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng 7 loại thuốc giảm đau bụng kinh an toàn và hiệu quả
Viêm nhiễm cổ tử cung
Viêm nhiễm cổ tử cung là tình trạng viêm nhiễm trùng hoặc không nhiễm trùng ở cổ tử cung. Khi mắc phải, âm đạo sẽ tiết ra nhiều khí hư, màu sắc khác thường, dịch dày và vón cục kèm theo mùi hôi khó chịu, đồng thời cũng làm máu kinh loãng như nước màu hơi hồng hồng. Ngoài ra âm đạo còn bị sưng, viêm đỏ hoặc lỡ loét nặng nề.
Viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung
Viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung là hiện tượng tổn thương của tế bào tuyến nằm trong cổ tử cung. Dấu hiệu khi viêm nhiễm chính là khí hư ra nhiều bất thường, ngứa rát vùng âm đạo, dịch có màu trắng đục cùng mùi hôi tanh, máu kinh loãng ra nhiều,... Dù không gây nguy hiểm nhưng mang lại nhiều rắc rối trong quá trình sinh hoạt.
Xem thêm: Kinh Nguyệt Màu Đen: Nguyên Nhân, Có Nguy Hiểm Và Cách Điều Trị
Ngày hành kinh đầu tiên hoặc cuối cùng trong chu kỳ
Thông thường, ngày đầu tiên và ngày cuối cùng hành kinh, lượng máu của cơ thể tiết ra rất ít, loãng. Ngoài ra, nếu xuất hiện máu kinh màu nâu vào ngày đầu tiên, sau đó chuyển sang đỏ hoặc ngược lại chuyển từ đỏ sang nâu là hiện tượng hết sức bình thường khi đến ngày đèn đỏ.
Sử dụng các phương pháp tránh thai
Khi dùng các loại thuốc tránh thai, đặc biệt là tránh thai khẩn cấp. Loại thuốc này chứa progestin làm hạn chế sự phát triển của niêm mạc tử cung. Vì vậy khi lạm dụng quá nhiều có thể xuất hiện máu kinh loãng màu nâu, lượng máu cơ thể tiết ra không đều.
Dùng các biện pháp tránh thai cũng là nguyên nhân khiến máu kinh nguyệt loãng (Nguồn: Internet)
Xem thêm: 29 cách giảm đau bụng kinh cấp tốc an toàn đơn giản tại nhà
Lượng estrogen sản sinh thấp
Khi estrogen trong cơ thể thấp sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Đồng thời lượng máu tiết ra vào ngày hành kinh cũng bị ảnh hưởng, thậm chí gây vô kinh.
Tiền mãn kinh
Khi đến tuổi tiền mãn kinh, các chức năng của buồng trứng sẽ thuyên giảm, hormone cơ thể thay đổi, mất cân bằng nội tiết tố. Vì vậy, cũng sẽ làm ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn.
Thường tiền mãn kinh sẽ xuất hiện ở độ tuổi từ 45-55 ở phụ nữ, nếu xuất hiện trước 40 tuổi sẽ được coi là mãn kinh sớm.
Xem thêm: Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?
Cách khắc phục tình trạng máu kinh nguyệt loãng
Tùy vào tình trạng cơ thể mà sẽ có những phương pháp khắc phục tình trạng máu kinh nguyệt loãng phù hợp, như thông thường sẽ có những cách sau:
- Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là thường xuyên vệ sinh vùng kín vào những ngày đèn đỏ.
- Dùng băng vệ sinh đúng cách, nên thường xuyên thay băng vệ sinh từ 2-4 tiếng một lần, tùy thuộc vào lượng máu tiết ra.
- Không nên mặc các loại quần bó sát, ôm chặt vào cơ thể, nên sử dụng các loại quần có chất liệu mềm, thoải mái và thoáng khí,...
- Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt, vitamin vào ngày rụng dâu. Đồng thời kết hợp với việc ngủ đủ giấc và tập luyện thể thao lành mạnh.
- Nên thường xuyên khám sức khỏe sinh sản định kỳ để phòng ngừa và điều trị kịp thời các bệnh liên quan đến phụ khoa. Hơn nữa, nếu bạn đang lo lắng về tình trạng sức khỏe, có thể nhận được những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ có chuyên môn cao.
Giữ vệ sinh vùng kín (Nguồn: Internet)
Lời kết
Tóm lại, máu kinh nguyệt loãng có thể là hiện tượng tạm thời của cơ thể và không có quá nhiều nguy hiểm nếu chỉ mới xuất hiện tình trạng này. Nhưng nếu diễn ra trong thời gian dài, bạn nên đến các cơ sở y tế uy tín để có kết quả chính xác nhất về tình trạng sức khỏe của cơ thể.
Tham khảo thêm:
Tự hào là một phần của tập đoàn Kimberly-Clark với hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe phụ nữ, Kotex là người bạn đồng hành thân thiết của phụ nữ ở hơn 175 quốc gia. Trong đó, dòng sản phẩm mới Kotex Max Cool French Spa được đông đảo người tiêu dùng ưa thích với đặc tính mát lạnh êm lên đến 5h và nhẹ hương lavender tinh tế mang đậm chất Pháp.
Với Kotex, chúng tôi không chỉ cung cấp các dòng băng vệ sinh chất lượng, mà còn xây dựng một cộng đồng phụ nữ mạnh mẽ và tự tin. Kotex còn rất nhiều sản phẩm phù hợp với mỗi nhu cầu khác biệt tại đây:
