Tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt? Thủ dâm ngày đèn đỏ nên hay không?

Tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt hay không là vấn đề mà có rất nhiều bạn gái quan tâm. Đây là chủ đề nhạy cảm mỗi khi được nhắc đến, đặc biệt là nữ giới. Vậy có nên thủ dâm khi đến tháng hay không? Có lợi ích hay ảnh hưởng gì không? Cùng Kotex tìm hiểu chi tiết các vấn đề trên thông qua bài viết dưới đây.

>> Tham khảo thêm:

Thủ Dâm Có Mất Trinh Không? Những Lưu Ý Khi Thủ Dâm

Tampon Là Gì? Loại Nào Tốt? Cách Sử Dụng Và Lưu Ý Về Băng Vệ Sinh Tampon

Top 20 Các Loại Băng Vệ Sinh Tốt, An Toàn Và Phổ Biến

1. Tự sướng ở nữ là gì?

Tự sướng hay còn gọi là thủ dâm, là hành động tự cọ xát, đụng chạm vào bộ phận sinh dục của mình nhằm thỏa mãn nhu cầu sinh lý và đạt khoái cảm tình dục. Hành động thủ dâm là điều bình thường của sự phát triển giới tính và cần thực hiện ở nơi riêng tư. Thủ dâm ở nữ giới thường dùng tay chạm, vuốt ve hoặc xoa bóp âm đạo, âm vật và vùng mu xung quanh cho đến khi đạt được cực khoái và cảm xúc thăng hoa.  

>> Tham khảo thêm: Rách Màng Trinh Có Ảnh Hưởng Gì Đến Kinh Nguyệt Không?

Tự sướng ở nữ giới là hành động tự kích thích “cô bé” để đạt cực khoái, thỏa mãn nhu cầu tình dục (Nguồn: Sưu tầm)

2. Thủ dâm có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Hiện nay, vẫn còn nhiều bạn gái còn lo ngại và bận tâm về vấn đề như sau: Thủ dâm ngày đèn đỏ có sao không? Thủ dâm có làm trễ kinh nguyệt hay không? Thủ dâm hay tự sướng ở nữ là hành động tự kích thích bộ phận sinh dục để đạt khoái cảm. 

Tổ chức kế hoạch hóa gia đình Hoa Kỳ Planned Parenthood đã chứng minh rằng, tự sướng KHÔNG gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến kinh nguyệt của bạn gái. Bạn gái có thể dùng tay hoặc đồ chơi tình dục (sextoy) để thủ dâm cũng không làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bạn gái bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt kéo dài bất thường. Đó có thể là do tác dụng phụ của các biện pháp tránh thai (que tránh thai, vòng tránh thai, thuốc tránh thai khẩn cấp, hằng ngày), chế độ ăn uống luyện tập không khoa học, thường xuyên mệt mỏi căng thẳng, khả năng có thai,...

>> Tham khảo thêm:  Quan Hệ Bằng Tay Có Mất Trinh Không? Lưu Ý Quan Trọng

Tự sướng không có bất kỳ ảnh hưởng gì đến kinh nguyệt của bạn gái (Nguồn: Sưu tầm)

2.1. Lợi ích của việc thủ dâm với nữ giới và chu kỳ kinh nguyệt

Thủ dâm hay tự sướng không làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Hơn hết, nếu bạn gái thực hiện hành động thủ dâm đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích về cả sức khỏe cơ thể đến sức khỏe tinh thần. 

• Giảm các cơn đau: Trong thời gian hành kinh, bạn gái tự sướng để đạt cực khoái và giúp giải phóng ra endorphin - hormone giảm đau tự nhiên do cơ thể tự sản sinh ra. Chính vì vậy, thủ dâm có thể hạn chế cơn đau đầu, co thắt cổ tử cung, đau bụng kinh thường gặp khi đèn đỏ.

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Thông qua nghiên cứu trên 442 nữ giới, cảm xúc thăng hoa khi thủ dâm giúp bạn gái có giấc ngủ ngon hơn. Cải thiện cảm giác khó chịu, mệt mỏi, mất ngủ hoặc rối loạn rất ngủ trong thời gian hành kinh của bạn gái.

• Cải thiện về sức khỏe tinh thần: Khi tự sướng sẽ giúp cơ thể bạn gái lưu thông máu dễ dàng và đồng thời sản sinh ra hormone “hạnh phúc” dopamine và serotonin. Giúp bạn gái tinh thần vui vẻ, giảm căng thẳng, mệt mỏi.

• Không có nguy cơ lây lan bệnh tình dục: Việc thủ dâm là hành động tình dục tự bản thân mình kích thích. Cho nên bạn gái không cần lo ngại vấn đề mang thai ngoài ý muốn hoặc các bệnh lây qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu,...

>> Tham khảo thêm: Nguyên Nhân Tại Sao Quan Hệ Lần Đầu Không Ra Máu

Thủ dâm trong kỳ kinh nguyệt mang lại nhiều lợi ích về tinh thần và thể chất cho bạn gái (Nguồn: Sưu tầm)

2.2. Rủi ro khi tự sướng sai cách ảnh hưởng đến kinh nguyệt

Bên cạnh những tác động tích cực của thủ dâm đối với ngày đèn đỏ của bạn gái. Vẫn có một số rủi ro nếu bạn gái lạm dụng thủ dâm quá mức hoặc sai cách như sau:

• Nữ giới thủ dâm không đúng cách có thể gây nên rất nhiều tổn thương và đau rát “cô bé”. 

• Bạn gái thủ dâm quá mạnh, cọ xát quá nhiều với những vật dụng khác sẽ gây kích ứng cho vùng tam giác. 

• Bạn gái tự sướng sai cách còn dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, nổi mụn ở vùng kín, ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

3. Có nên thủ dâm vào ngày đèn đỏ không? Cần chuẩn bị gì?

Còn nhiều bạn gái băn khoăn, lo ngại tự sướng khi rụng dâu sẽ gây hại đến sức khỏe. Như đã đề cập, bạn gái tự sướng không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Thủ dâm đúng cách sẽ mang lại rất nhiều điểm tích cực trong cuộc sống hằng ngày và thời gian rụng dâu của bạn gái. Cùng Kotex tìm hiểu cách thủ dâm và bí quyết thủ dâm an toàn, hiệu quả trong thời gian hành kinh.

3.1. Hướng dẫn thủ dâm trong kỳ kinh nguyệt

Đến tháng có thủ dâm được không? Việc làm đầu tiên để tránh nguy cơ viêm nhiễm chính là rửa sạch tay và các đồ chơi tình dụng. Sau đó, lựa chọn không gian riêng tư, thoải mái để tận hưởng khoảng thời gian này. Có thể kết dụng âm thanh, ánh sáng và hương thơm để tăng cảm giác hưng phấn.

Nếu lựa chọn tư thế nằm để thủ dâm, bạn gái trải chiếc khăn lên ga trải giường và đặt dưới phần hông của mình. Bạn gái nên sử dụng những loại khăn tối màu hoặc không bị ố vàng nếu bị dính máu kinh nguyệt trong quá trình thủ dâm.

Một lựa chọn tuyệt vời cho bạn gái khi thủ dâm ngày đèn đỏ là thủ dâm trong lúc đi tắm. Bởi những ưu điểm sau:

• Không gian riêng tư gần như tuyệt đối

• Hạn chế vấn đề vết bẩn của vết máu kinh nguyệt

• Dễ dàng vệ sinh vùng kín ngày đèn đỏ sau khi thủ đâm

>> Tham khảo thêm: Cách Nhận Biết Màng Trinh Còn Hay Rách

3.2. Bí quyết thủ dâm an toàn vào ngày đèn đỏ

Để quá trình tự sướng an toàn và hiệu quả hơn trong lúc hành kinh, bạn gái nên áp dụng những bí quyết sau:

• Tập trung kích thích ở âm vật, 2 bên mép vùng kín và vùng mu xung quanh.

• Tự sướng với vòi sen cần để cường độ nước vừa phải để không gây đau, tổn thương vùng kín. 

• Sử dụng đồ chơi tình dục đúng cách, an toàn. Bạn gái có thể dùng bao cao su để bọc bên ngoài vừa giúp vệ sinh vừa tăng khả năng bôi trơn cho đồ chơi tình dục.

3.3. Lưu ý khi tự sướng ngày đèn đỏ

Nhìn chung, bạn gái không cần quá lo lắng hoặc e ngại việc tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt hay không. Khi bạn thực hiện thủ dâm đúng cách sẽ an toàn và tốt cho sức khỏe. Một số lưu ý dành cho bạn gái nếu muốn thủ dâm vào ngày đèn đỏ mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bản thân:

• Rửa tay sạch sẽ trước khi thủ dâm. Bạn gái nên cắt gọn móng tay để tránh gây ra các vết xước gây đau rát, tổn thương vùng kín

• Vệ sinh dụng cụ, đồ chơi tình dục sạch sẽ. Bạn gái lựa chọn những sản phẩm có chất liệu phù hợp với “cô bé” để tránh bị kích ứng, khó chịu, ngứa gáy khi sử dụng

•  Sau khi thủ dâm, bạn gái cần rửa toàn bộ vùng kín (môi âm hộ, âm vật) với nước ấm, sạch và dung dịch vệ sinh không mùi, dịu nhẹ. 

• Không được thụt rửa quá sâu vào trên trong âm đạo để không làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo, ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men hoặc vi khuẩn. 

3.4. Tự sướng mỗi ngày có sao không?

Hành vi tự sống mỗi ngày với tần suất nhiều, không đảm bảo an toàn, vệ sinh sẽ có thể gây nên những vấn đề tổn thương, viêm nhiễm vùng kín. Ngoài ra, lạm dụng quá độ thủ dâm sẽ gây tác dụng ngược, khiến cho cơ thể hao tổn sức lực, mệt mỏi và suy nhược tinh thần.

3.5. Thủ dâm có gây ra mụn không?

Thủ dâm hay quan hệ đều không gây ra mụn cho các bạn nữ. Mụn trứng cá (thường gặp nhiều nhất ở độ tuổi dậy thì) là tình trạng mất cân bằng hormone hoặc bề da tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại.

Phía trên là toàn bộ thông tin để trả lời cho thắc mắc của bạn gái: Tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không? Cho dù bạn gái thực hiện thủ dâm trước, trong và sau đều không ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt. Không chỉ giải quyết nhu cầu tình dục, tự sướng đúng cách khi hành kinh còn mang lại rất nhiều lợi ích cho bạn gái từ thể chất đến tinh thần. Bạn gái nên lưu ý các vấn đề vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nguyệt cũng như sử dụng các sản phẩm băng vệ sinh của Kotex để được đảm bảo các vấn đề sức khỏe sinh lý nhé!