Ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt: Nguyên nhân là gì?
Khi gần đến ngày hành kinh, mỗi bạn nữ đều sẽ có những “tín hiệu” cảnh báo khác nhau. Một vài bạn gái sẽ cảm thấy bị đau lưng, căng tức ngực, da nhờn và nổi mụn, thay đổi tâm trạng, táo bón hoặc tiêu chảy, đau nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt... Trong đó, tình trạng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt xuất hiện khiến nhiều chị em lo lắng và băn khoăn. Hãy cùng Kotex tìm hiểu vấn đề này ngay nhé!
>> Tham khảo:
15 dấu hiệu sắp có kinh nguyệt dễ nhận biết nhất
Cách xem bói kinh nguyệt theo giờ, thứ, ngày cực kỳ chính xác
1. Tại sao con gái thường hay ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt?
Khoảng 1 tuần trước khi hành kinh, nhiều bạn gái cảm thấy vùng ngực lớn hơn so với bình thường và đi kèm cảm giác đau tức. Điều này sẽ làm cho vùng da ngực giãn ra, gây ngứa nhũ hoa.
Việc bạn gái bị ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt ở vùng ngực và đầu ti liên quan đến sự thay đổi hormone trong cơ thể. Khi hormone thay đổi, vùng ngực trở nên nhạy cảm hơn, đồng thời, vùng da ở khu vực này sẽ bị kích ứng gây nên tình trạng ngứa ngáy, khó chịu.
>> Tham khảo: Nguyên Nhân Và Cách Giảm Đau Lưng Khi Đến Tháng
Nhiều bạn gái gặp tình trạng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt
2. Nguyên nhân gây ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt
Bị ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt được xác định là do nhiều nguyên nhân gây nên. Có thể là do hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (PMDD), hoặc do da bị khô, viêm nhũ hoa, chàm hoặc tăng cân… Trường hợp các bạn gái mặc áo ngực quá chật hay chất liệu áo có thành phần gây kích ứng da cũng có thể là nguyên nhân khiến nhũ hoa bị ngứa.
Hội chứng tiền kinh nguyệt xuất phát từ sự mất cân bằng hormone trong cơ thể khi gần đến ngày hành kinh. Vùng ngực và nhũ hoa sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng và ngứa. Khi xuất hiện tình trạng ngứa nhũ hoa cũng là lúc bạn biết rằng ngày “đèn đỏ” của mình sắp đến.
Đối với nguyên nhân do rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt, cơ thể bạn sẽ bị ngứa và da bị viêm nhiễm nhiều khu vực khác không phải chỉ riêng vùng nhũ hoa.
Xem thêm: 8 dấu hiệu bất thường về kỳ kinh nguyệt tuổi dậy thì của bé và các giải pháp điều trị
3. Bệnh lý và triệu chứng đi kèm với tình trạng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt
3.1 Hội chứng tiền kinh nguyệt
Đối với các bạn gái bị ngứa nhũ hoa do hội chứng tiền kinh nguyệt thường sẽ đi kèm các triệu chứng:
-
Ngực căng tức, nhũ hoa đau, ngứa.
-
Chóng mặt, đau đầu.
-
Bị táo bón hoặc tiêu chảy.
-
Sưng ở mặt, bàn tay và mắt cá chân.
-
Đau vùng bụng dưới, mệt mỏi.
-
Thay đổi tâm trạng thất thường, hay tức giận, cáu kỉnh.
-
Da nhờn, nổi mụn nhiều.
>> Tham khảo: Hình Ảnh Que Thử Thai 2 Vạch Phản Ánh Điều Gì?
3.2 Bệnh Paget
Paget là một dạng ung thư vú hiếm gặp nhưng có thể gây ngứa bất thường ở nhũ hoa và núm vú. Khi bị Paget, nhũ hoa sẽ bị ngứa kèm theo các triệu chứng: phát ban ở ngực, bong tróc da và lở loét, tiết dịch ở núm vú.
>> Tham khảo: Đau Ngực Bao Lâu Thì Có Kinh & Cách Giảm Đau Ngực Khi Tới Tháng
3.3 Chàm và viêm nhiễm da
Một nguyên nhân gây ra hiện tượng ngứa nhũ hoa mà các bạn gái có thể gặp phải là do bị viêm da. Khi bị ngứa do chàm và viêm nhiễm da, vùng ngực và nhũ hoa sẽ bị phát ban và nổi mụn nước.
>> Tham khảo: Cao ích mẫu có tác dụng gì? Công dụng và cách dùng khi hành kinh
Ngứa nhũ hoa còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý thường gặp
4. Một số biện pháp hạn chế tình trạng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt
Ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, tùy thể trạng mà mỗi người sẽ có những cách khắc phục khác nhau. Một số biện pháp hạn chế tình trạng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt được nhiều bạn gái áp dụng hiện nay là:
>> Tham khảo: Mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà hiệu quả nhất 2022 hiện nay
4.1 Mặc áo ngực, áo lót thoải mái và rộng rãi
Trước khi đến ngày hành kinh từ 1 đến 2 tuần, bạn gái nên chọn cho mình những chiếc áo ngực rộng rãi và thoải mái. Nên tránh những chiếc áo ngực bó sát, quá ôm sẽ càng gây cảm giác khó chịu, căng tức cho vùng ngực và nhũ hoa.
Ngoài lựa chọn chiếc áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái, bạn gái nên chú ý thêm về chất liệu của áo ngực. Do vùng ngực là vùng nhạy cảm nên sẽ có những phản ứng với thuốc nhuộm vải hay chất đàn hồi có trong áo ngực.
Các nàng cũng nên chú ý kiểm tra và thay thế những chiếc áo ngực đã sờn cũ vì có thể do sử dụng lâu ngày sẽ tích tụ vi khuẩn và nấm mốc. Đặc biệt, các bạn cần thay áo ngực khi tập thể dục vì cơ thể đã tiết ra quá nhiều mồ hôi khi vận động.
>> Tham khảo: Chậm kinh 3 ngày liệu có thai không?
4.2 Tập thể dục nhẹ nhàng trước và trong chu kỳ kinh nguyệt
Một số bạn nữ khi đến kỳ kinh nguyệt thường không dám vận động, tập thể dục mạnh, vì cơ thể thường cảm thấy mỏi mệt. Tuy nhiên, việc vận động, tập thể dục nhẹ nhàng trước và trong chu kỳ kinh nguyệt là việc làm có lợi cho sức khỏe, giúp bạn gái giảm thiểu nhiều vấn đề do hội chứng tiền kinh nguyệt mang lại.
>> Tham khảo: Rụng Trứng Là Gì? Cách Tính Ngày Rụng Trứng Và Những Dấu Hiệu Rõ Nhất
4.3 Massage ngực
Bên cạnh lối sống lành mạnh, chủ động tập thể dục trước và trong kỳ kinh, lựa chọn áo ngực phù hợp, massage ngực cũng là cách làm giảm ngứa nhũ hoa. Nó có tác dụng làm giảm căng tức nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt.
Các động tác massage sẽ giúp tăng bạch huyết, tăng lưu thông máu ở vùng ngực. Các bạn chỉ cần xoa hai bàn tay đến khi nóng rồi áp vào ngực, xoay nhẹ theo chuyển động tròn. Để tăng hiệu quả, bạn có thể massage cùng tinh dầu. Tần suất thực hiện được khuyến cáo là khoảng 2 lần/ngày để vừa có tác dụng giảm đau tức, ngứa vùng nhũ hoa vừa giúp vùng ngực săn chắc.
>> Tham khảo: Hết kinh 10 ngày lại ra máu nâu - Nguyên nhân và cách chữa trị
Thực hiện massage vùng ngực nhẹ nhàng để giảm các cơn ngứa ngáy, khó chịu
4.4 Chườm túi nóng vùng ngực
Một phương pháp giúp giảm đau tức và ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt mà nhiều bạn gái thường hay áp dụng hiện nay, đó là chườm nóng cho vùng ngực. Việc chườm nóng này sẽ giúp cho vùng ngực ấm lên, tăng cường lưu thông máu, và từ đó làm giảm cơn ngứa ngáy khó chịu.
Ngoài ra, các nàng có thể dùng túi chườm nóng hay chai thủy tinh đổ nước ấm vào rồi áp nhẹ vào vùng ngực. Hoặc các bạn cũng có thể dùng khăn mặt nhỏ giặt chung với nước ấm, vắt khô rồi chườm vào bầu ngực. Tuy nhiên, với cách làm này các nàng cần chú ý đến nhiệt độ của nước để tránh làm bỏng da.
Hy vọng những thông tin mà Kotex mang lại sẽ giúp cho các bạn gái đưa ra được quyết định nên áp dụng biện pháp nào để phù hợp với tình trạng ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt của bản thân. Và cũng đừng quên dành cho mình sự lựa chọn thông thái trong việc sử dụng sản phẩm băng vệ sinh Kotex để chị em mình trải qua một kỳ kinh thật nhẹ nhàng nhé!
>> Tham khảo các bài viết liên quan: