4 nguyên tắc vàng trong chăm sóc da tuổi dậy thì cho nàng
Nếu ngay từ tuổi dậy thì, độ tuổi làn da chịu nhiều ảnh hưởng bởi sự phát triển thể chất, mà các bạn gái ít quan tâm đến da dẻ, thì nhan sắc sau này cũng khó lòng như mong ước. Chăm sóc da từ tuổi dậy thì sẽ cho bạn làn da khỏe mạnh sau này. Bạn biết chăm sóc da như thế nào cho đúng cách chưa?
1. Đối với việc rửa mặt
Có 5 loại da căn bản: Da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Ở độ tuổi 13-17, da các bạn gái đa phần bị tình trạng nhờn, nhiều dầu. Việc vệ sinh da mặt qua loa với nước hay sửa rửa mặt thông thường không ngăn được tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Vì vậy, da mặt các bạn gái chúng mình thường bị bóng bẩy, lỗ chân lông to, dễ bám bụi gây tắc lỗ chân lông. Đây lại chính là nguyên nhân gây ra mụn nha các nàng.
>> Tham khảo thêm: Nổi mụn ở vùng kín - bạn gái phải làm gì?
Vì vậy, các bạn hãy nhớ rửa mặt 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Chọn sữa rửa mặt dành cho da nhờn hoặc mụn, có tác dụng làm sạch sâu trong lỗ chân lông nha. Như vậy, sữa rửa mặt mới "mời" được bụi bẩn và bã nhờn ra ngoài, giúp se khít lỗ chân lông, làm mềm mịn da. Lưu ý chọn sản phẩm không làm khô da nha mấy bồ.
Nếu hôm nào đi tiệc, dự sinh nhật bạn bè, các nàng không nên trang điểm quá nhiều. Chỉ cần chút má hồng và son môi nhẹ là đủ "đẹp nhẹ nhàng mà không chói lóa" rồi. Nếu có đánh lớp nền, nhớ phải dùng sản phẩm tẩy trang kỹ lưỡng rồi mới rửa sữa rửa mặt và đi ngủ nha. Nếu lười biếng làm sạch da mặt, mụn sẽ "biểu tình" trên mặt ngay hôm sau cho xem.
>> Tham khảo thêm: Móng chân bị hư và bong tróc do đâu?
2. Đối với sản phẩm dưỡng da
Các bạn tuổi teen thường quan tâm đến sản phẩm dưỡng trắng và trị mụn để chăm sóc da của mình phải không nào? Dễ hiểu thôi, cô nàng nào không thích làn da trắng mịn để bạn bè ghen tỵ cơ chứ. Sản phẩm trị mụn thì bất đắc dĩ phải dùng thôi. Tuy nhiên, vì nôn nóng và vì túi tiền hạn hẹp nên các bạn thường chọn mua sản phẩm dưỡng da giống bạn bè đang dùng hoặc tin theo quảng cáo, thậm chí là dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc. Theo Girlspace, các bạn nên chia sẻ mong muốn của mình với mẹ hoặc chị gái, với kinh nghiệm chăm sóc da đã có, họ sẽ tư vấn và hỗ trợ các bạn về mặt "hầu bao" để đến nơi uy tín trị mụn, mua sản phẩm dưỡng trắng an toàn và hiệu quả. Đồng thời, bạn cũng chú ý chăm sóc da hằng ngày cũng là biện pháp dưỡng da và là cách trị mụn ở tuổi dậy thì đơn giản và hiệu quả hay.
>> Tham khảo thêm: Ăn gì để cung cấp đủ canxi cho cơ thể?
3. Đối với việc chống nắng
Các nàng tuổi teen hầu như không mấy để tâm với việc bảo vệ da dưới ánh nắng khi ra ngoài. Trừ khi đi biển, các nàng mới xúm xít thoa thoa vì sợ trên người in nguyên chiếc bikini hay bạn bè chê "sao đen như cột nhà cháy thế".
Hãy thay đổi từ hôm nay nha các bạn. Lời khuyên muôn thuở cho các nàng là hãy thoa kem chống nắng ngay cả những ngày ông mặt trời "đi vắng" hay bạn ngồi trong lớp học để bảo vệ da khỏi tình trạng nám, tàn nhang, nếp nhăn,...
Khi mua kem chống nắng bạn cần quan tâm đến chỉ số SPF và PA. SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu. PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h). Các nàng nên chọn loại kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA để được bảo vệ một cách tốt nhất.
>> Tham khảo thêm: Bí quyết dân gian giúp vệ sinh vùng kín đúng cách
4. Đối với việc đắp mặt nạ dưỡng da
Để cải thiện làn da nhờn, nhiều dầu, mụn, song song với việc trị liệu hay dùng kem dưỡng, bạn gái chúng mình có thể áp dụng đắp mặt nạ 2 lần/tuần. Nguyên liệu để làm mặt nạ là những thứ có ngay trong bếp nhà mình cho đơn giản.
Các bạn có thể thử 2 cách sau:
Mặt nạ trứng, mật ong:
Nguyên liệu: 1 thìa mật ong, 1 quả trứng gà, 1 thìa nước cốt chanh
Thực hiện: Trước tiên, các bạn hãy chọn lấy lòng trắng trứng gà. Sau đó, bạn trộn nhuyễn lòng trắng trứng với nước cốt chanh và mật ong và thoa hỗn hợp đó lên mặt, để trong vòng 20 - 30 phút. Sau đó, bạn rửa lại bằng nước sạch.
>> Tham khảo thêm: Cách Dùng Băng Vệ Sinh Đúng Nhất Để Tránh Các Bệnh Lý Phụ Khoa
Mặt nạ cà chua, mật ong:
Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín, 1 thìa mật ong
Thực hiện: Bạn ép cà chua lấy nước. Sau đó, cho mật ong vào nước ép cà chua và đánh đều lên. Sau đó thoa hỗn này hợp lên mặt và để khoảng 30 phút.
Sau đó, bạn rửa lại bằng nước sạch.
Để tránh da mặt bị dị ứng với thành phần mặt nạ, bạn chịu khó thử phản ứng của da trước bằng cách đắp các hỗn hợp sẽ dùng lên vùng da mỏng dưới cánh tay đã nhé.
Nếu quan tâm và chăm sóc da theo những cách hướng dẫn trên, Kotex tin rằng các bạn gái sẽ luôn tự tin với làn da đẹp của mình, suốt tuổi dậy thì và cả tuổi thanh xuân. Và hơn nữa, đừng quên sử dụng băng vệ sinh Kotex để có những trải nghiệm thật tuyệt vời trong những ngày hành kinh, các bạn gái nhé!
>> Tham khảo thêm:
Con gái lớp 4 đã có kinh nguyệt có phải là dậy thì sớm không?